کارگاه ADHD

کارگاه تخصصی ADHD

دکتر سارا هاشم پور 

کودکتان به مداخله سریع شما نیاز دارد…
آماده اید؟ آیا به کمک نیاز دارید؟ نگاه کنید و ببینید در مقابل چه پدیده ای قرار دارید …
مبتلا بودن به ADHD میتواند بسیار خسته کننده و استرس آور باشد و خانواده، والدین و آموزگاران را آشفته سازد. بسیاری از والدینی که کودکشان به ADHD تشخیص داده شده است احساس سردرگمی میکنند و نمیدانند ازکجا باید شروع کنند؟ چکار کنند؟ چگونه با این مساله برخورد کنند؟ توصیه های چه کسی را گوش کنند؟ چه کارهایی را انجام ندهند؟ دریافت کردن پیامها و تلفن ها ی معترضانه معلمان خسته و ناراحت، دیدن اینکه کودکتان در توجه کردن مشکل دارد، نمیتواند یکجا بنشیند و رفتارهای غیر قابل کنترل دارد و در عین حال بسختی تلاش میکند که تمرکز داشته باشد، خسته و خشمگین میشود، باعث میشود احساس گناه به شما دست دهد و فکر کنید آیا شما در بوجود آوردن این مشکلات مقصر هستید؟ اگر نگران این مساله هستید و نمیدانید از کجا و چگونه باید شروع کنید، این کارگاه به شما در جهت فهمیدن ADHD میتواند بسیار کمک کننده باشد و چگونگی برخورد با آن و راههای مختلف درمانی را نشان دهد.

برنامه کارگاه ADHD :

  • تعریف
  • تاریخچه
  • آسبب شناسی
  • نوروبیولوژی
  • درمان دارویی
  • درمان رفتاری
  • رفتاری-شناختی

ارائه، آموزش و تفسیر تستهای ADHD

ارائه فیلمهای مستند آموزشی

مخاطبین کارگاه: روانشناسان و دانشجویان روانشناسی، مربیان و والدین
برای اطلاعات بیشتر با شماره ۰۹۱۸۰۶۵۴۵۶۸ تماس حاصل فرمایید

روابط زوج موفق سمینار کرمانشاه

کارگاه غنی سازی روابط زوج ها در کرمانشاه

استاد عزیز سرکار خانم بنت الهدی امیری مدرس و استاد دانشگاه با همکاری مدرسه شناختی مهرگان در سال 2018 – 1396 در کرمانشاه برگزار می کند.
سر فصل های این دوره

✔️در موقع اختلاف و تعارض زناشویی چطور با همسرمان دعوا کنیم!
✔️نحوه بیان اعتراض به همسر چگونه باشد؟
✔️روش های حل تعارض در زندگی مشترک چیست؟
✔️تکنیک های غنی سازی روابط زوجین کدام است؟
✔️زبان عشق همسر ما چیست؟


در پایان دوره به شرکت کننده گان گواهینامه از طرف مرکز روانشناختی هاتف زیر نظر سازمان بهزیستی ارائه خواهد شد. جهت حضور و نام نویسی می توانید هم اکنون تماس بیگیرد.

09185681283

منتظر حضور گرم شما هستیم : )

کتاب نکته کوچک زندگی

کتاب نکته های کوچک زندگی
جکسون براون

گفتارهای از  نکته های کوچک زندگی

این کتاب یکی از کتاب هایی است که در همه حال می توانید همراه خود داشته باشید و هر از چند گاهی یک یا چند خط از آن را بخوانید. در زندگی استفاده کنید و لذت ببرید، همچون بخش های قبلی توصیه ما این است که این کتاب را از ناشر و به صورت کتاب کاغذی تهیه نموده و همراه خود داشته باشید تا از مزایای کتاب کاغدی که قبلا هم ذکر شد بهره مند شوید.
این کتاب یکی از کتاب هایی است که ارزش هدیه دادن به هر شخص در هر سنی را دارد.
به امید زندگی بهتر.

عنوان های موجود در کتاب نکته های کوچک زندگی

 

نکته های کوچک زندگی

  • برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر.
  • همیشه در حال آموختن باش.
  • اجازه نده تلفن مزاحم لحظه هات مهم شود، تلفن برای سهولت استفاده توست نه سهولت استفاده تلفن کننده.
  • شجاع باش، حتی اگر نیستی وانمود کن که هستی، هیچ کس نمی تواند تفاوت بین این دو را تشخیص دهد.
  • از بین کتابهایت آنهایی را امانت بده که بازگشتشان برایت مهم نباشد.
  • صدای خنده پدر و مادرت را ضبط کن.
  • به رستورانهای گران نرو.
  • سعی کن برای دیگران الگو باشی.
  • همیشه شکر گذار باش.
  • یادت باشد حتماً به مادرت تلفن بزنی.
  • همیشه عکسهای جدید از خودت بگیر.
  • شعر مورد علاقه ات را حفظ کن.
  • وقتی گوشی تلفن را بر می‌داری لبخند بزن بدان که طرف مقابل آنرا از صدایت حس می‌کند.
  • راحتی و خوشبختی را با هم اشتباه نگیر.
  • در بخشیدن خطای دیگران پیش قدم باش.
  • خود را به مدیر بانکی که مشتری اش هستی معرفی کن، آشنایی شخصی او با تو اهمیت دارد.
  • همیشه چیزی زیبا پیش رو داشته باش، حتی اگر یک شاخه گل مینا در یک لیوان آب باشد.
  • یادت نرود که بالاترین نیاز روحی هر فردی مورد تحسین واقع شدن است.
  • اتومبیل ارزان قمیت بخر، ولی گران ترین خانه ای که در توان داری خردیداری کن.
  • وقت شناس باش و روی وقت شناسی دیگران نیز پافشاری کن.
  • نواختن یک آلت موسیقی را یاد بگیر.

کل سه جلد کتاب را هم اکنون می توانید به صورت مستقیم و رایگان دانلود کنید.

 

دانلود نکته های کوچک زندگی جلد یک ، دو و سه بصورت یکجا

سیمنار موفقیت تهران

از توسعه فردی تا موفقیت مالی

«این بار توسط آنتونی رابینزِ ایران»

شاید شما هم جزء آن دسته از افراد باشید که کلاس های انگیزشی بسیاری را طی کرده و در نهایت چند روزی را با حس خوب سپری کرده باشید و بعد از آن با کاهش انگیزه دست آوردی بزرگ را در زندگی خود نداشته اید!

شاید شما هم با دیدن فیلم راز به خودتان گفته اید اووه، دیگه تموم شد آینده از آن من است، اما با گذشت ماه ها اتفاق هایی که می خواستید توی زندگی شما نیفتاده!

شاید شما هم بعد از 10 سال کار کردن هنوز هم دارید، صبح به صبح می رید یک سری کار تکراری رو انجام بدید، تا شاید یه روزی بازنشسته بشید؟

شاید شما هم با وجود رفتن به کلاس های مختلف و کلی وقت گذاشتن، نه کنکور جایی که دوست داری قبول شدی و نه نمره بالایی توی درس هاتون گرفتین!

اگر هنوز فکر می کنید که برای شروع یه فعالیت مالی و یا حتی شخصی باید پول داشته باشید سخت در اشتباه هستید! اگر برای شروع یه کار بیشتر از پولی که توی جیب شماست پول بخواهید این کسب و کار شما نیست!!

کسب در آمد آسان، زندگی توام با نشاط و خوشحالی، دستیابی به موارد مورد علاقه خود و …… را می خواهید

اگر قراره تمام این مطالب رو یاد بگیرید، بهتره از کسی مطالب را بیاموزید که خود تمامی آنها را اجرا نموده است، و به خواسته های خود دست یافته، برخی به این جوان قد بلند، لقب آنتونی رابینز ایران، را داده اند.

استاد سامان کرمی برگزار کننده این دوره، با دست آوردهای خود در زمینه های ورزشی، تحصیلی، صنعتی، شخصی و مالی تمام تکنیک ها را خود آزموده است و برای اولین بار در ایران به خاطر اطمینان به شما عزیزان در صورت عدم خرسندی از آموزه های دوره مبلغ به شما در پایان جلسه ارجاع خواهد گردید. ایشان برگزاری هایی را در نهاد های دولتی و خصوصی و دانشگاه های مطرح را در کارنامه خود دارد. دانایی کلید پیشرفت و موفقیت.


«موفقیت را علمی بیاموزیم، عملی به کار بگیریم»

 

سرفصل های دوره نخست (سطح پایه) :

تعریف اولیه موفقیت

چرا یهودیان پول دارند؟

شناخت پله های ترقی

افزایش قدرت تصمیم گیری

ساخت زیربنای اعتماد به نفس

دست آورد های شخصی

قوانین موفقیت در عمل

ساخت سکوی پرتاب شخصی

 

در پایان دوره برای هنر آموزان که علاقه مند به دریافت مدرک از موسسه های خارجی یا داخلی باشند. مدارک معتبر با نام و زمان اعطا می گردد.

 

  • IQS انگلستان
  • Oxford آمریکا
  • eQual استرالیا
  • ANCCP ایتالیا
  • ISIRAN ایران
  • ISI آکادمی موفقیت

 

  • برگزاری دوره به صورت توام با پرسش و پاسخ با هنر جویان می باشد. کلاس کاملاً تعاملی و دارای بحث های کوتاه و با جمع بندی های گروهی می باشد.

به دلیل کاهش هزینه جهت هنرجویان لازم به ذکر است تنها در صورت علاقه به دریافت مدرک هزینه جداگانه دریافت می گردد. هدف اصلی ارائه مطالب کاربردی، یادگیری و اعتلای سطح مهارتی علاقه مندان می باشد.

 

سمینار موفقیت تهران
جهت اطلاعات بیشتر، دیدن دوره های و نمونه مدارک می توانید از وبسایت آکادمی موفقیت دیدن فرمایید.

 

با تشکر

ثبت نام مربیگری مهارت های زندگی با گواهینامه

آکادمی موفقیت ایران

افتخار دارد تا با همکاری موسسه روانشناختی هاتف اقدام به برگزاری و اطلاع رسانی همایش های و سمینار های ارتقاع سطح دانش و آگاهی در زمینه های گوناگون رشد شخصیتی و کاربردی نماید.

از این رو در این بخش به معرفی یکی از دوره های مربیگری که مربوط به مهارت های زندگی می باشد پرداخته شده است. از سایر موسسات و یا گروه های فعال در زمینه برگزاری همایشها و کلاس های آموزشی مرتبط دعوت می نماید جهت اطلاع رسانی و یا فروش بلیط خود بدون هیچ گونه هزینه مالی مضاعف همکاری نمایند.

دوره مربیگری مهارت های زندگی  ToT  با ارائه گواهینامه معتبر از مؤسسه روانشناسی دانشگاه تهران، در استان کرمانشاه برگزار می گردد.

✔️زمان برگزاری : روز های 5 و 6 مرداد
✔️مکان برگزاری : چهار راه گلستان، ساختمان فرید، واحد 22 می باشد.
✔️تلفن : 09354240426

🔻لازم به ذکر است تاکنکون قبل از اعلام شروع ثبت نام تعدادی پیش ثبت نام شده اند، که در اولویت ثبت نام قرار دارند و از سایر متقاضیان به مدت محدودی تا ابتدای مرداد ماه ثبت نام به عمل می آید.

☎ لازم به ذکر است که این دوره تنها یکبار در سال برگزار می گردد. جهت ثبت نام به صورت قطعی می توانید به دفتر موسسه نیز مراجعه نمایید و یا در تمامی ساعات شبانه روز به صورت آنلاین درخواست پاسخگویی را داشته باشید.

مهارت های “دهگانه” ضروری برای زندگی

سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده است که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند:

1- مهارت خودآگاهی
2- مهارت همدلی
3- مهارت روابط بین فردی
4- مهارت ارتباط موثر
5- مهارت مقابله با استرس
6- مهارت مدیریت هیجان
7- مهارت حل مسئله
8- مهارت تصمیم گیری
9- مهارت تفکر خلاق
10- مهارت تفکر نقادانه

مهارت خودآگاهی
توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی – اجتماعی

مهارت همدلی
درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد.

مهارت روابط بین فردی
مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند.

مهارت ارتباط موثر
درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد.

مهارت مقابله با استرس
با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند.

مهارت مدیریت هیجان
هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند.

مهارت حل مسئله
زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم.

مهارت تصمیم گیری
برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند. با آموختن این مهارت هداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می گیریم.

مهارت تفکر خلاق
تفکر یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می کنیم.هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد.

مهارت تفکر نقادانه
این مهارت موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می کنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار
می کنیم.

جهت اطلاع از سایر برگزاری ها می توانید در کانال موسسه با ما همراه باشید.

سمینار موفقیت کرمانشاه آذر 95

دوستان گرامی با سلام خوشحالیم که باز هم توفیقی دست داد که در کنار شما عزیزان قرار گیریم و با سمیناری دیگر مطالبی را جهت ارتقاء سطح علمی و فرهنگی کرمانشاهیان گرامی ارائه کنیم.

 

جهت نام نویسی علاوه بر روش های نام برده پیشین مانند کانال و سامانه پیامکی به صورت آنلاین نیز در این بخش نام نویسی خود را انجام دهید. با تشکر

 

فروش رایگان بلیط سمینار موفقیت

مکانی برای فروش رایگان بلیط های شما!!

دوستان عزیز و فعالان در زمینه های موفقیت، آکادمی موفقیت ایران با هیدف ترویج دانش کاربردی موفقیت در تلاش می باشد. از این رو از تمام عزیزانی که در امر برگزاری همایش، جلسات، نشست، ورکشاپ، دور همی و …  با موضوعیت موفقیت می باشند، دعوت می کند تا  از فضای وبسایت و تجربه برگزار کنندگان دیگر در کنار هم برای به کارگیری و اجرای هر چه بهتر برنامه های برگزار شده همراه شما باشیم.

*خدمات ما رایگان می باشد و کارمزد و یا هزینه اضافی توسط آکادمی از شما دوستان دریافت نمی گردد.

باعث افتخار و مباهات ماست تا در کنار شما انسان های فرهیخته گامی کوچک در جهت اعتلای ایرانی آباد با افزایش سطح آگاهی فردی در جامعه برداریم.
فروش بلیط رایگان
امکانات قابل ارائه به شما عزیزان

1- طراحی پوستر رایگان برای سمینار شما (در صورت تمایل).

2- قرار دادن مکان احتصاصی جهت فروش و رزرو برای شما (حتی برگزاری های رایگان).

3- برگزاری ها و ثبت نام ها زمانبندی در انواع بلیط با شرایط مختلف را دارا می باشد.

4- قرار دادن بنر شما در صفحه اول سایت، به صورت عریض.

5- قرار دادن بنر شما در صفحه اصلی فروشگاه.

6- ارسال دعوت نامه به اعضای وبسایت به صورت گروهی و پیامکی.

7- قرار دادن بنر شما در کانال تلگرام و اینستاگرام آکادمی تا زمان برگزاری.

8- واریز مبلغ های ثبت نامی به کارت یا حساب شما، پس از پایان رویداد.

9- استفاده از امکانات معرفی تخصصی، جهت آشنایی پیش از ثبت نام.

10- طرح نیروی برگزاری رایگان! (علاقه مندان به ارائه خدمات در صورت تمایل مجری تخفیف جهت حضور دریافت می نمایند)

11- امکان استفاده از بخش نقشه راهنما در معرفی مکان برگزاری به مشتریان.

12- ارائه مشاوره در نحوه چیدمان روال برگزاری (در صورت تمایل).

13- خدمات دیگری نیز که شما مد نظر داشته باشید در صورت امکان ارائه توسط آکادمی به شما ارائه خواهد شد.

راه های ارتباطی جهت هماهنگی

Email: admin@IranSuccess.Com
Tel: 08337235473
Mobile: 09359314985

کنترل خشم

مهارت کنترل خشم

در دسته بندي مهارت ها زیرمجوعه مهارت هاي تنظیم هیجان می باشد.

جنین در رحم مادر کاملاً ایمن و محصور است و نیازمند هیچ تلاشی براي انطباق نیست بلکه محیط جنین برآورده تمام نیازهاي او می باشد اما پس از تولد این امنیت مانند قبل نیست و محیط او ناایمن است و لازم است براي بقاي خود تلاش وکند تا نیازهایش برطرف شود.

به طور مثال خاصیت بازتاب ها در کودك (بازتاب مکیدن و….. ) به منظور سازگاري با محیط و زنده ماندن کودك می باشد.

کودك با تولد خود یک سري ظرفیت هاي روانی مانند هیجان ها می آورد که براي انطباق بامحیط و حفظ بقا است.

خشم و آرامش
8 هیجان پایه ساده (درمقابل مرکب) وجود دارد یا می توان گفت ظرفیت این هیجانات در همه انسان ها وجود دارد که شامل موارد زیر است.

فواید یا کارکردهاي تکاملی هیجان

  • ترس ———— احتیاط
  • غم ————-  هم دلی
  • گناه ———— ضمانت براي اخلاق
  • نفرت ———– احترام به تابوها
  • خشم ———- دفاع از خود(صیانت نفس)
  • شرم ———- احترام به هنجارها
  • محبت ——– نوع دوستی، گذشت، حمایت و….
  • شادي ——– تجربه لذت

اما همین هیجان ها اگر از حالت تعادل خارج شوند داراي کارکرد ضدتکاملی می شود و بقاي مارا به خطر میاندازد.

  • ترس ———— فوبی
  • غم ————-  افسردگی
  • گناه ———— خودکشی
  • نفرت ———– کینه توزي
  • خشم ———- پرخاشگري ——  آسیب هاي جسمانی روانی
  • شرم ———- اضطراب اجتماعی
  • محبت ——– شخصیت وابسته/ منفعل
  • شادي ——– شیدایی / مانیا

تنظیم هیجان

در تنظیم هیجانات ما هیجان را ریشه کن نمی کنیم و اشتباه است بگوییم درمان خشم بلکه مدیریت خشم واژه مناسب تري است( یعنی در حد بهینه).

خشم: واکنش طبیعی ارگانیسم به شرایط ناکام کننده می باشد و عامل ناکام کننده می تواند هرکس یا هرچیز باشد. ( خشم جسمانی یا خشم روانی).

خشمی که نامتناسب و یا کنترل نشده باشد خشم بیمارگونه است و امکان خودتخریبی یا دیگرتخریبی وجود دارد.

انگیزه خشم در شخصیت وابسته……………….. کسب محبت

انگیزه خشم در شخصیت نمایشی…………….. دیده شدن

انگیزه خشم در شخصیت خودشیفته………… من مهم هستم

انگیزه خشم در شخصیت وسواس…………….. پیشرفت

انگیزه خشم در شخصیت اسکیزوئید………… کسب استقلال

انگیزه خشم در کودکان……………………………. گاهی جلب توجه است و باید در واقع آرامش این محبت و توجه را به او بیشتر داشت و در زمان پرخاشگري تسلیم خواسته او نشویم.

تفاوت خشم با خصومت و پرخاشگري

خشم:  هیجان است

خصومت: هیجان و شناخت (درونی و غیرقابل مشاهد) ———  خودتخریبی

پرخاشگري: هیجان و شناخت و رفتار (بیرونی و قابل مشاهده)——–  دیگرتخریبی

تمامی هیجانات از منحنی وارونه تبعیت می کنند.

ادامه این مطلب را می توانید به صورت کامل از اینجا دریافت نمایید.