یکی از پارامترهای موفقیت در مدیریت منابع انسانی شناسائی تیپ شخصیتی آنهاست.
از این ابزار برای افزایش بهرهوری کاری، توسعه کار تیمی و بهبود ارتباطات استفاده میشود. این مدل به افراد کمک میکند تفاوت‌های رفتاری خود را بشناسند و رفتار دیگران را درک کنند.
شما با انجام آزمون دیسک یک گزارش جامع درباره رفتار، ویژگی های فردی، نقاط ضعف و قوت و تفاوت‌های افراد دریافت خواهید کرد.
طبق این تئوری افراد به 4 دسته تقسیم بندی میشوند : D-I-S-C
🔘 نشانه های رفتاری اشخاص تیپ D
– سعی میکند کنترل را به دست بگیرد، همه جا و هر کجا که ببیند امکانی هست – از اینکه حرف و اقدامات دیگران را قطع کند، ملاحظه و ابائی ندارد، – بی قرار و ناشکیباست، نتیجه را همان لحظه میخواهد، – نظر میدهد، به افراد اشاره میکند.
🔘 نشانه های رفتاری اشخاص تیپ I
– بسیار شوق آفرین هستند، کاری را که توضیح میدهند، شما دلتان میخواهد که انجام دهید، – دوست مسلک هستند و زود صمیمی میشوند، – دائم با دستشان صحبت میکنند و دستهایشان را تکان میدهند، – داستان و خاطره تعریف میکنند.
🔘 نشانه های رفتاری اشخاص تیپ S
– خوب گوش میدهند، – آرام و مهربان هستند، – در برابر تغییر مقاومت نشان میدهند، – پرخاشگر نیستند.
🔘 نشانه های رفتاری اشخاص تیپ C
– همه چیز را با یادداشت منعکس میکنند، – دقیق هستند، زیاد، – در بیان احساساتشان، محتاط هستند، – برای دریافت اطلاعات و جزئیات اقدام میکنند.
چگونه از چهره افراد خصوصیات آنان را بیشتر بشناسیم؟
چـهره خـوانـی به این مـعـنـا است كه شما فـقــط با با نگاه كردن به صورت اشخاص پی بـه خـصـوصـیات اخلاقی و شخصیتی او ببرید. چـهره خـوانـی توسـط مردم در اعصار مختلف انجام شده است. شـناخـتـن افراد تنها از روی خصوصـات ظـاهـری آنها مساله بسیار جالبی است. نـكات ظـریف و دقیـق و پیچیدگیهای بسیاری در علـم چـهـره خـوانـی وجـود دارد ولی ما در اینجا به بیان نكات اصلی تر و مهمتر آن بسنده می كنیم.
چهره خوانی چیست؟
بشر در طول قرون متمادی سعی نموده تا با پیوند زدن خصـیصـه هـای صـورت افـراد بـه ویژگیهای شخصیتی، متوجه افكار و درون دیگران شود. با گـذشـت سـالها علم چهره شناسی نیز گسترش یافته و به شاخه های مختلف تـقسـیم شـده است. بـرای مثـال “متوپوسكپی” علم پی بردن به سیرت و درون آدمی از روی خطوط روی پیشانی است.
“فرنولوژی” علم جمجمه خوانی و مطالعه طرز تشكیل جمجمه میباشد كه به بنا نهادن شخصیت و امیال ذاتی و روانی افراد كمك می كند. “فیزیـوگـنومی” یا عـلم چـهره شـنـاسی، موضوعی است كه ما به آن خواهیم پرداخت. این علم به ما می آموزد كه چگونه از روی چهره افراد پی به شخصیت آنها ببریم. امروزه دانشمندان به چنین علومـی، “شـبـه علـوم” اطـلاق كرده و بـهای زیـادی بــه آن نمی دهند و هـمانند عـلومی مانـنـد “طالع بـینی” به آنها می نگرند: اثبات نشده ولی بیضرر. با این وجود هنوز بسیاری از مردم چهره خوانی را راهی مطمئن برای قضاوت در مورد افراد می دانند. چیزی كه اهمیت دارد این اسـت كـه چـهره را بصورت كامل و دقیق مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و تا رسیدن به همه حقایق از قضاوتهـای شـتابزده اجتناب كنیم.
اكنون گذری می كنیم بر نكات بنیادین چهره خوانی و چگونگی تشخص شخصیت افراد:
شكل صورت
دراز و كشیده: افرادی كه دارای چنین صورتی هستند عموما” دارای صـبر و تحمل زیاد بوده و توانایی حل مشكلات در آنها بیشتر است. جـذابـیـت و خوش تركیب بودن افراد با چنین صورتی نشانگر این است كه آنها معمولا كارهای خـود را نـیـمـه تمام رها نكرده و عادت به انجام امور بطور تمام و كمال دارند. گرد: این شكل دلالت بر امیدواری زنده دلی و انرژی دارد. اینگونه افراد می تـوانند اتاقی دلگیر و ساكت را به بمبی از خنده و شادی تبدیل كنند. پهن: اینگونه اشخاص بردبار و مهربان و معمولا افراد روشنفكری می باشند. مربعی: طرفدار استقلال فردی و فردگرایی، سختـكوشـی بـرای دسـتـیـابی بـه آرزوها، زیركی و فعال بودن از ویژگیهای این افراد محسوب می شود.
پیشانی
صاف: كسانیكه كه دارای خطوط در پیشانی نیستـنـد، افـرادی اندیشمند و همیشه در حال تفكر می باشند و در تصمیم گیریها سریع و منطقی عمل می نمایند. چروكیده: وجود خطوط در سطح پیشانی نشان می دهد كه ایـنـگونه افراد به سرعت هیجان زده و احساساتی شده و سریع آشفته و پریشان حال می گردند.
رمانها، داستانها و اشعار بسیار زیادی در مورد چشم و ارتباط آن با خصوصیات روحی و روانی انسان نوشته شده است. چشمها هیچگاه دروغ نمی گویند؛آنها بیانگر احساس درونی و واقعی ما می باشند. اضطراب: اگر مابین عنبیه و پـلك پـایینی هـر دو چشم مـقداری سفیدی وجود داشت، آن شخص انسانی مضطرب و نگران است. تندخویی: اگر بالای عنبـیه بخشی سفید رنگ وجود داشت، علاوه بر استرس نشانگر تندخویی و پرخاشگری در فرد است. روان پریشی:چنـانچه دور تا دور عنبیه را سفیدی فرا گرفته باشد، نشانگر عدم تعادل و پایداری روح و روان فرد خواهد بود. شادی: وجـود خـطوط كـوچـك در خـارج از چـشمها حاكی از خنده رویی و شادبودن فرد می باشد.
ابرو
صاف: صافی و مستقیمی ابروها نشانگر اندیشه، تفكر و ایده گرایی فرد می باشد. كمانی: افرادی كه دارای ابروهای خمیده و كمانی هسـتند از حـكایـتـها و داسـتـانـهـای واقعی لذت می برند. باریك: اینگونه افراد معمولا دارای اعتماد به نفس اندكی می باشند بخصوص اگر ابـروی آنها بجز باریكی، بالا و گرد نیز باشد. پیوسته: پیوستگی ابروها نشانگر این است كه فرد دائما” در حال تفكر و اندیشـه بـوده و ایده های جالبی در سر دارد.
پلك
كوچك: اگر فاصـله بـین بالای پلك و مژه كم باشد بیانگر اسـتقلال فرد می باشد و اینكه آن فرد حتی ممكن است بصورت ارادی خودش را به دیگران نزدیك نكند. بزرگ:بزرگ بودن پلك دلالت بر وابستگی شدید فرد به دیگران دارد.
بینی
كوچك: گفته می شود اشـخاصی كه بـیـنی كـوچـك دارنـد ذاتـا” افـرادی ضعیف و اغلب غیرقابل اتكا بوده و در تصمیم هایشان استوار و ثابت قدم نمی باشند. بزرگ: بزرگی بینی نشانه ابتكار و عزم و اراده می باشد. یك شـخصـیت قـوی كه اثرش را برجای خواهد گذاشت.
نوشته شده توسط : بنت الهدی امیری آکادمی موفقیت ایران / موسسه روانشناختی هاتف
۲۱ روش عالی برای ازدواج با مرد دلخواهتان – برایان تریسی
الان بهترین زمان برای زندگی کردن است. هیچ زمانی بیشتر از امروز تا به این حد فرصتهای موفقیت و شادی برای مردم وجود نداشته است. در آن واحد، مهمترین تصمیم در زندگی شما، شخصی است که با او ازدواج و سازش میکنید. تصمیم درست در این زمینه، بیش از هر عامل دیگر، بر خوشبختیتان تاثیر دارد. برایان تریسی اطلاعات زیادی در این زمینه در اختیار شما قرار میدهد. برایان با باربارا ازدواج موفقی دارد. آنها چهار فرزند زیبا دارند، دو دختر و دو پسر.
هر ساله صدها هزار و حتی میلیونها زن با هر سن و سال و هر پیشینهای، با مرد ایدهآلشان آشنا میشوند و ازدواج میکنند و شما هم میتوانید این کار را بکنید.
مقدمه
سلام، من برایان تریسی هستم. من تا ۳۵ سالگی مجرد بودم. در این زمان بود که با بانوی رویاهایم آشنا شدم و ازدواج کردم. ما حالا چهار فرزند زیبا داریم. بعدها فهمیدم که او بسیاری از قدمهایی که در این مقاله یاد خواهید گرفت را دنبال کرده تا با من آشنا شود و ازدواج کند.
من سالهاست که برای هزاران زن از سراسر دنیا، سمینارهای عمومی و جلسات مشاورهی خصوص برگزار کردهام. تقریبا تمام زنهایی که ملاقات کردهام، دوست داشتند یاد بگیرند چه باید بکنند تا با مرد دلخواهشان آشنا شوند و ازدواج کنند. در طول سالیان متمادی، بر اساس تجربههای خودم و تجربههای هزاران نفر دیگر، شروع کردم به در میان گذاشتن این ایدههایی که یاد خواهید گرفت و نتایج این کار شگفتانگیز بود. زنان مجرد، بیوه و مطلقه بسیاری که خیلی از آنها سالها بود که تنها بودند در مدت کمی بعد از اینکه شروع به استفاده از این ایدهها کردند، با مرد ایدهآلشان آشنا شدند و طولی نکشید که ازدواج کردند و بعد از آن نیز با خوشبختی به زندگی ادامه دادند. و آنچه را که دیگران انجام دادهاند، شما نیز میتوانید به خوبی انجام دهید.
خبر خوب این است که شما هم اکنون تمام چیزهای لازم برای آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان را در خود دارید. مانند این است که شما یک آشپز در آشپزخانهای با تجهیزات کامل، هستید و همه نوع ادویه، مواد اولیه و لوازم آشپزخانهای که بخواهید، در اختیارتان است. آنچه که اکنون لازم دارید، یک دستور پخت غذا است تا برای خودتان یک رابطهی عالی و یک زندگی عالی درست کنید.
من در سمینارهایم با زنان زیادی ملاقات کردهام که سالها مجرد بودهاند. در بسیاری از موارد متوجه شدهام که بزرگترین مانع برای آشنا شدن و ازدواج با مرد ایدهالشان این است که در عمق وجودشان احساس بیلیاقتی میکنند. به علت تجربههای کودکی، به ویژه سرزنش یا بدرفتاری والدین و تجربیات ناخوشایند دوران رشد و برقراری اولین رابطه، این زنان احساس میکنند به اندازه کافی خوب نیستند یا به اندازهی کافی لیاقت ندارند که با کسی که واقعا مورد علاقهشان هست، خوشبخت بشوند. اما واقعیت این است که شما حقیقتا فرد خوبی هستید. باید در اعماق قلبتان اعتقاد داشته باشید که جدای از هر چه در گذشته برایتان پیش آمده، شما یک انسان استثنایی هستید و کاملا لیاقت دارید با کسی که از هر نظر دوستتان دارد، برایتان اهمیت قائل است و به شما احترام میگذارد، یک رابطهی عالی داشته باشید.
برای آشنا شدن و ازدواج با مرد دلخواهتان، باید از درون، همان چیزی بشوید که میخواهید در بیرون تجربه کنید و از آن لذت ببرید. برای آشنا شدن و ازدواج با یک شخص موفق و سعادتمند، شما باید خودتان یک شخص موفق و سعادتمند شوید. در همان حال که روی خودتان کار میکنید و خودتان را بهبود میبخشید، بر اساس قانون جذب، همان مردی را که میخواهید به زندگیتان جذب میکنید.
اینجا یک قانون عالی وجود دارد: «مهم نیست که از کجا میآیید. تنها چیزی که مهم است این است که به کجا میروید.» هر زمانی که بخواهید میتوانید روی قسمتهایی از گذشتهتان خط بکشید و تصمیم بگیرید که آیندهتان از گذشته متفاوت شود. شما میتوانید تصمیم بگیرید که در دنیای خارج همان شخص فوق العادهای شوید که درونتان وجو د دارد. مطالبی را خواهید آموخت و به کار خواهید بست که هزاران و میلیونها زن دیگر، پیش از این یاد گرفته و به کار بستهاند تا با مرد دلخواهشان آشنا شوند و ازدواج کنند. وقتی شروع میکنید به برداشتن این ۲۱ گام برای آشنا شدن و ازدواج با مرد دلخواهتان، تمام زندگیتان در جهت بهتر شدن پیش میرود روابطتان بهبود مییابد، احساس بسیار خوبی در مورد خودتان پیدا میکنید و افراد و اتفاقاتی را به زندگیتان جذب میکنید که هم اکنون حتی تصورش را هم نمیتوانید بکنید. تمام زندگیتان همانند یک طلوع تابستانی روشن خواهد شد. پس اجازه دهید شروع کنیم.
گام اول: مشخص کنید چه خصوصیاتی را میخواهید.
اولین گام برای آشنا شدن و ازدواج با مرد دلخواهتان این است: مشخص کنید دقیقا چه خصوصیاتی را در یک مرد میخواهید.
وقتی به رابطهای عالی برای خود فکر میکنید، از آرمانیسازی استفاده کنید. با ایدهآل سازی به خودتان اجازه میدهید در مورد مردی که میخواهید، خیال پردازی و رویاپردازی کنید. تصور کنید در مورد مردی که میتوانید داشته باشید، هیچ محدودیتی ندارید. در حال حاضر هر مشکل، بهانه یا مسئلهای را کنار بگذارید و به ذهنتان اجازه دهید آزادانه پرواز کند چونانکه شما قویترین زن در دنیا هستید و میتوانید هر مردی را با هر خصوصیتی که بخواهید، داشته باشید.
افکارتان را روی کاغذ بنویسید. بنشینید و تمام مواردی که میخواهید در مرد ایدهآلتان باشد، به طور مفصل فهرست کنید. گویا نقشهی خانهی دلخواهتان را با تمام جزئیات میکشید. به یاد داشته باشید نمیتوانید هدفی را بزنید که آن را نمیبینید.
بسیاری از زنان وقتی این توصیه را میشنوند، متعجب و حیرتزده میشوند. همین زنان امکان ندارد بدون داشتن فهرست خرید به فروشگاه بروند، اما به نظرشان عادی میآید که با این آرزو زندگی کنند که به نحوی در جایی به شخصی مناسب بربخورند و بعد هم خیلی اتفاقی تشخیص بدهند که همسر مناسبی برای همدیگر هستند و به خوشبختی برسند! این روش برای گرفتن مهمترین تصمیم زندگیتان چندان هوشمندانه نیست.
از طرف دیگر، هر زنی که تاکنون به این توصیهی من عمل کرده و ویژگیهای مرد ایدهآلش را نوشته، در مدت کوتاهی، شخص کاملا مناسبی را پیدا کرده است. به عنوان مثال، دوست من، دایان، پس از یک طلاق ناراحت کننده و چند ماه تنهایی، این توصیهی من را پذیرفت و نشست و ویژگیهای مردی را که میخواست نوشت. سه روز بعد، این مرد چنان وارد زندگیاش شد که گویا دقیقا از روی یک کاتالوگ سفارش داده شده است! ویژگیها و شخصیتش دقیقا همانی بود که دایان، سه روز قبل نوشته بود.
برای شروع، هر خصلت و ویژگی که مرد ایدهآلتان در زمینههای مختلف خواهد داشت را فهرست کنید. پیشینه، سابقه خانواده و میزان تحصیلاتش را شرح دهید. بعد خلق و خو، عقاید، ارزشها، خوبیها و میزان شوخ طبعیاش را توصیف کنید. به ویژه باید شرح دهید که میخواهید چه نوع رفتاری با شما، فرزندان و دوستانتان داشته باشد. چه عکسالعملی در مقابل مشکلات و شکستها نشان خواهد داد. چه روحیاتی خواهد داشت و آیا همواره آسانگیر، صمیمی و بشاش خواهد بود؟
سپس خواستهها و اهدافش را شرح دهید. دوست دارد در زندگی به چه چیزهایی برسد؟ تا چه اندازه بلندپرواز است؟ چقدر هدفگرا است؟ چقدر احتمال دارد که در مشکلات دوام بیاورد و به موفقیت برسد؟ اینها جزو مهمترین جنبههای شخصیتی هر فرد برای پیشبینی آیندهی اوست. همچنین باید روشهای مختلفی را که او دوست دارد اوقات فراغتش را با شما بگذراند، بنویسید. از انجام چه کارهایی در کنار هم لذت میبرید؟ آیا دوست دارید با هم به رستوران بروید؟ به مناطق استوایی مسافرت کنید؟ در کوهستان اسکی کنید؟ صبحها بدوید؟ به دیدن دوستان و اعضای فامیل بروید؟ کارهایی که در کنار هم در اوقات فراغتتان انجام میدهید، اهمیت زیادی در ایجاد رابطهی ایدهال دارند.
سپس چارچوب کلی افکار او را تشریح کنید؛ فلسفهی زندگیاش، باورها و عقایدش در مورد سیاست و مذهب و هرگونه اعتقاد محکم دیگری که ممکن است داشته باشد. چون در این مرحله در حال ایدهآل سازی و خیال پردازی هستید، میتوانید برای شخصی که میخواهید به زندگیتان جذبش کنید، بالاترین معیارهای قابل تصور را تعیین کنید.
دیدگاهش در مورد روابط چیست؟ در مورد خانواده چطور؟ در مورد روابط زناشویی و بچهدار شدن چطور؟ زنان زیادی را دیدهام که پس از ازدواج، هنگامی که شوهرشان به آنها گفته که هیچ تمایلی به بچهدار شدن ندارد، زندگیشان به شدت زیر و رو شد. آن موقع دیگر خیلی دیر شده بود. این زنان دیگر گرفتار شده بودند و هیچ وقت بچهدار نشدند و هرگز واقعا احساس خوشبختی نکردند. این مسئلهای است که باید آن را از قبل مشخص کنید.
دوست دارید مرد ایدهآلتان از نظر ظاهری چگونه باشد؟ قدش چقدر باشد؟ وزنش چقدر باشد؟ چه میزان تناسب اندام داشته باشد؟ اگر بخواهید، میتوانید حتی تا رنگ چشم و رنگ مو هم دقیق بشوید. این به این معنی نیست که بعدا نمیتوانید از چیزی چشم پوشی کنید، اما وقتی فهرستتان را مینویسید، در مورد چیزهایی که شما را بیشتر از همه راضی میکند کاملا خودخواهانه رفتار کنید.
نقطهی شروع برای آشنا شدن و ازدواج با مرد دلخواهتان این است که هر جزئیات کوچکی را که به فکرتان میرسد، از قبل روی کاغذ، کاملا روشن کنید. شما هم مثل بسیاری از زنان دیگر بسیار حیرتزده خواهید شد که وقتی مرد ایدهآلتان به زندگیتان وارد میشود، چقدر با توصیفاتی که نوشتهاید، هم خوانی خواهد داشت.
گام دوم: برای هر موقعیتی ظاهری مناسب آن موقعیت داشته باشید
وقتی تصمیم گرفتید که با چه نوع مردی میخواهید ازدواج کنید، باید مشخص کنید که باید چه جور آدمی باشید تا آن مرد را جذب کنید و نگه دارید. مردها نسبت به رویکردشان به زندگی، دنیا و به ویژه زنان بسیار ظاهرنگرند. در نتیجه ظاهرتان خیلی مهم است.
حقیقت امر این است که در بلندمدت، شخصیت و زیبایی درونیتان بسیار مهمتر از ظاهرتان است، اما تا اولین مانع را پشت سر نگذارید، که همان تاثیر بصری اولیهای است که در نخستین برخورد روی او میگذارید، حتی فرصت پیدا نمیکنید تا آنچه واقعا در درونتان است را به مرد دلخواهتان نشان دهید.
نود و پنج درصد تاثیر اولیهای که میگذارید در لباس، آراستگیتان نهفته است. طبق بررسی محققان، افراد در همان سی ثانیه اول ملاقات قضاوتشان را راجع به دیگران میکنند. سپس از آن برای توجیه برداشت اولیهی خود، به دنبال شواهدی برای تایید قضاوتشان در رفتار و کردار او میگردند.
زنی به نام ربکا که ۲۳ سال داشت، برای استخدام به عنوان یک فروشندهی تازهکار در یک شرکت بزرگ، درخواست ارائه داد. او در مصاحبهی استخدامی، لباس مناسبی نپوشیده بود. مصاحبه کننده نزدیک بود او را رد کند که یکی از آنها دربارهی تجربههای قبلی او سوال کرد. معلوم شد که پدرش وقتی که او سیزده ساله بوده، فوت کرده است و او بزرگترین فرزند خانواده در میان چهار فرزند است. مادرش هم خیلی مریض بوده و ربکا از سیزده سالگی از سه بچهی دیگر مراقبت کرده؛ هر روز صبح آنها را به مدرسه برده، از مادرش مراقبت کرده و بعد از مدرسه هم کار کرده تا خانوادهاش را تامین کند. سالها به این کار ادامه داده تا اینکه کوچکترین خواهرش هم از دبیرستان فارغ التحصیل شده بنابراین اکنون به دنبال یک کار تمام وقت میگشت که برای یک آدم بزرگسال مناسب باشد.
مصاحبه کنندهها حیرتزده شده بودند. آنها میدانستند کسی که با بزرگ کردن خواهر و برادرها و نگهداری از مادر مریضش چنین شخصیتی از خود نشان داده است، اگر ظاهرش تغییر کند، میتواند یک کارمند عالی باشد. به همین دلیل یک مشاور آراستگی آوردند و زن با تجربهای را هم مسئول او کردند تا هرچه که لازم بود؛ در مورد لباس مناسب، آراستگی مناسب به او یاد بدهد. او در عرض شش ماه دگرگون شد و طی دو سال، به یکی از فروشندههای برتر در این سازمان ملی تبدیل شد. دو سال بعد از آن هم با یکی از معاونان شرکت آشنا شد و ازدواج کرد و حالا زندگی سعادتمندانهای در یک خانه زیبا در آتلانتا دارد.
برای ایجاد یک تاثیر اولیه خوب، هیچگاه یک فرصت دوباره به دست نخواهید آورد. اگر نسبت به ظاهرتان شک دارید، از دوستان صمیمیتان بخواهید تا یک ارزیابی صادقانه از لباس و آراستگیتان انجام بدهند. در صورت امکان، یک مشاور آراستگی داشته باشید تا در مورد لباس و ظاهری که برای شغل یا زمینهی کاریتان مناسب است، شما را راهنمایی کند. دست کم چند کتاب در مورد لباس پوشیدن مناسب برای موفقیت در کار بخرید و آنها را بدقت مطالعه کنید.
مایهی دلگرمی است که هر چه بهتر به نظر بیایید، احساس بهتری خواهید داشت. هر چه احساس بهتری داشته باشید شادتر و مطمئنتر خواهید بود و در نتیجه بیشتر خواهید توانست مرد مورد علاقهی خود را به زندگی جذب کنید.
گام سوم: از نیروهای ذهنیتان استفاده کنید.
شما نیروی ذهنی فوقالعادهای دارید و میتوانید برای جذب مرد ایدهآلتان به زندگی، از آنها استفاده کنید. ذهن شما بسیار قدرتمند است و میتواند هر چیزی را که واقعا میخواهید، برایتان به ارمغان بیاورد، به شرطی که آن را با شدت و به مدت کافی بخواهید. تنها محدودیت واقعی برای آنچه در زندگی میتوانید به دست بیاورید، خواستههای خودتان است.
قانون همخوانی میگوید: «دنیای بیرونتان، بازتابی از دنیای درونتان است.» این قانون میگوید دنیای بیرونتان در نهایت با آنچه بیشتر وقتها به آن میاندیشید، هم خوان میشود. چهار راه برای آزاد کردن تواناییهای ذهنی وجود دارد تا هدفهایتان را محقق و مردی که میخواهید را نصیبتان کند:
اول از هم این است که به زبان بیاورید؛ یعنی آنچه را میخواهید، با کلمات و ترجیحا به صورت مکتوب، شرح بدهید. و بعد با خودتان به طور مثبت حرف بزنید و فکر کنید. با دیگران هم به طور مثبت صحبت کنید. به طور مداوم به خودتان جملاتی شبیه این را بگویید: «میتوانم انجامش بدهم. میتوانم انجامش بدهم.» به دیگران هم بگویید: «تو میتوانی انجامش بدهی. تو میتوانی انجامش بدهی»
راه دیگری برای فعال کردن نیروهای ذهنیتان که قبلا هم در مورد آن صحبت کردم، ایدهآلسازی به طور مداوم است. پیوسته زندگی ایدهآل، همسر ایدهآل و موقعیت ایدهآلتان را مجسم کنید و سپس از خودتان بپرسید: «چگونه؟» چگونه میتوانید زندگیای را ایجاد کنید که از هر لحاظ، برایتان ایدهآل باشد؟ دست کم ۸۰% موفقیت در زندگی، در کلمهی «وضوح» نهفته است. کسانی که در زندگیشان به اهداف عالی میرسند خواستههایشان برایشان بسیار واضح و روشن است. از طرف دیگر افرادی که ناموفق هستند، معمولا هدفها و ایدهآلهایشان برایشان مبهم است. پس هرچه مرد ایدهآلی که میخواهید، برایتان واضحتر باشد، احتمال اینکه شما او را پیدا کنید و او هم شما را پیدا کند، بیشتر میشود.
سومین راه برای فعال کردن نیروهای ذهنیتان این است که تجسم کنید. به طور مداوم یک تصویر ذهنی روشن از خودتان ایجاد کنید که در هر کاری که انجام میدهید، آرام، مطمئن، جذاب، راضی و اثرگذار هستید. خودتان را در چشم ذهنتان به صورت شخصی محبوب، دوست داشتنی، تاثیرگذار و خواستنی ببینید. به یاد داشته باشید که همان شخصی خواهید شد که او را در ذهنتان میبینید.
چهارمین راه برای فعال کردن نیروهای ذهنیتان این است که احساسات هم اضافه کنید. لازمه این کار این است که به آن احساسی برسید که اگر همین حالا در رابطهی ایدهآلتان بودید، آن را داشتید. خود را خوشحال، راضی، خوشنود، ایمن، مطمئن و واقعا مورد علاقه، تجسم و احساس کنید.
وقتی ایدهآلسازی میکنید، به زبان میآورید، تجسم میکنید و احساسات را اضافه میکنید، این گونه اتفاق فوقالعادهای برای شما و زندگیتان میافتد. فکر و احساستان نسبت به خودتان و دیگران شروع به تغییر میکند. رفتارتان شروع به تغییر میکند. با بهتر شدن شما از درون همه چیز زندگیتان هم در بیرون بهتر خواهد شد.
آخرین کلید استفاده از نیروهای ذهنیتان این است که تصاویر ذهنیتان را کاملا آزاد و رها کنید. بگذارید رویاها و هدفهایتان دقیقا در زمانی که برایتان مناسب است، نصیبتان بشود و قطعا همینطور خواهد شد. در طول روز، افکار، کلمات و احساساتتان را روی چیزهایی که میخواهید، نگه دارید و از چیزهایی که نمیخواهید دوری کنید. خانم پیس پلگرام گفته: «اگر میدانستید که ذهنتان تا چه اندازه قوی است، هیچگاه هیچ فکر منفی ای را به ذهنتان راه نمیدادید.»
اطرافتان در هر زمینه و هر بخش از زندگی، زنانی هستند که با امتیازات بسیار کمی شروع کردهاند، اما در اثر ایدهآلسازی، به زبان آوردن، تجسم و همراه کردن احساسات، زندگی ایدهآل و روابط دلخواهشان را به واقعیت تبدیل کردهاند. شما هم میتوانید این کار را بکنید.
گام چهارم: در جای مناسب جست و جو کنید
یکی از مهمترین قانونهای زندگی، قانون احتمالات است. این قانون میگوید که احتمال وقوع هر چیزی وجود دارد. احتمال اینکه خورشید از شرق طلوع و در غرب غروب کند، صد در صد است. احتمال اینکه در این دوره و زمانه، شما در طول زندگی کاریتان به استقلال مالی برسید، حدود پنج درصد است. احتمال اینکه با مرد دلخواهتان آشنا شوید و ازدواج کنید، متغیر است و بستگی به کارهایی دارد که انجام میدهید تا این شانس را افزایش بدهد که شما شخص مناسب در زمان مناسب باشید که در شرایط مناسب با شخص مناسب آشنا میشوید.
یکی از کلیدهای بزرگ موفقیت در عشق و روابط این است که با افزایش دادن احتمالات، شانس پیدا کردن رابطهی مناسب را بالا ببرید. برای انجام دادن این کار، تعداد دفعات حضورتان در مکانهایی را افزایش بدهید که مرد ایدهآلتان هم ممکن است آنجا باشد.
با برداشتن سه قدم اول، تا حد خوبی میدانید که به دنبال چه نوع مردی هستید و وقتی در رابطهی ایدهآلتان باشید، چه احساسی خواهید داشت. حالا از خودتان بپرسید: «احتمال پیدا کردن مرد ایدهآل من کجا بیشتر است؛ هم در زمان کاری و هم بعد از کار؟» اگر تصمیم گرفتهاید که با شخصی با گرایشهای مذهبی آشنا بشوید که به طور منظم به مکانهای مذهبی میرود، باید به مکانهای مذهبی بروید، در مراسمهای معنوی بیشتر شرکت کنید و به جلسههای مذهبی بروید. باید عضو انجمنهای مذهبی بشوید و فعالیت کنید. داوطلبانه وقت بگذارید تا با افراد دیگر آشنا شوید که او هم در فعالیتهای معنوی شرکت میکند. افراد زیادی بدین روش با زوج ایدهآلشان آشنا شده و ازدواج کردهاند.
اگر یکی از معیارهایتان این است که با مردی آشنا شوید و ازدواج کنید که همین حالا از نظر مالی موفق است یا در آینده به موفقیت مالی میرسد. در این زمینه هم باید در جای مناسب جست و جو کنید. ممکن است به این فکر بیفتید که در یک شرکت یا در صنعتی که رشد سریعی دارد، مشغول به کار شوید. اگر در محل کارتان افراد زیادی در مسیر پیشرفت سریع قرار داشته باشند، احتمال آشنا شدنتان با یک فرد خوش آتیه بسیار زیاد خواهد شد. کسانی که در زمینهی رسیدن به پول فراوان جدی هستند، همان افرادی هستند که در سمینارهای برنامهریزی مالی شرکت میکنند، سمینارهایی که تبلیغ بسیاری از آنها به طور مرتب در روزنامهها چاپ میشد. این افراد همچنین در سمینارهای مربوط به املاک، سمینارهای فروش و سمینارهای موفقیت شرکت میکنند. باید حواستان به اینگونه سمینارها باشد، هنگامی که برگزار میشوند، ثبت نام کنید و حتما در آنها شرکت کنید با این کار، احتمال آشنا شدن و جذب مردان جالبی را که علایق مشترکی با شما دارند، افزایش میدهید. وانگهی، بعضی وقتها مردم میگویند که این راه، روش زیاد عاشقانهای برای پیدا کردن رابطهی ایدهال نیست، اما آشنا شدن و ازدواج با یک شخص موفق، همانند آشنا شدن و ازدواج با یک شخص شکست خورده، آسان است. شما شخص بسیار مهمی هستید و زندگیتان خیلی با ارزش است. عشق و توجهتان احتمالا با ارزشترین چیزهایی هستند که میتوانید به فرد دیگری هدیه کنید. وقتی که حق انتخاب دارید، باید هر کاری که ممکن است انجام بدهید تا مطمئن شوید که عشق و توجهتان در جایی صرف شده که بیشتر از همه قدرش دانسته میشود و به خودتان هم بیشترین سود میرسد.
اگر یکی از خواستههایتان این است که فرد مورد نظرتان تندرست، سالم و علاقهمند به فعالیتهای ورزشی باشد، باید عضو یک باشگاه ورزشی بشوید و هفتهای دو تا سه بار سر تمرین بروید؛ ترجیهاً در طول هفته عصرها و شنبهها (روز تعطیل در آمریکا) بعد از ظهرها. در این زمانها احتمال آشنایی با فرد دلخواهتان که میتوان رابطهای بلند مدت با او داشته باشید، بیشتر است. همچنین میتوانید عضو باشگاههای فرهنگی – تفریحی شوید. با این عضویت میتوانید از امکاناتشان استفاده کنید، یک یا دو بار در ماه گلف بازی کنید، تنیس بازی کنید و در کمیتههای اجرایی باشگاه فعالیت کنید. به علاوه هر باشگاه فرهنگی تفریحی کمیتههایی دارد که اعضای آن مرتباً برای برنامهریزی و اجرای برنامههای مختلف در راستای هدف انجمن دور هم جمع میشوند. شما میتوانید خدمات خود را به آنها ارائه دهید و با این کار شما در آن انجمن با کسانی آشنا میشوید که با شخصیت و هدفی که شما دارید، اشتراکات زیادی دارند.
مکان دیگری که میتوانید با افراد جالب آشنا شوید، عضویت در حزب سیاسی و شرکت در گردهماییهای دورهای است. داوطلب بشوید که در ستادهای انتخاباتی فعالیت کنید. با سایر کسانی که در حزب سیاسیشان فعال هستند، تعامل داشته باشید. معمولاً این افراد در کارهای دیگری هم فعال هستند.
بسیاری از زنان با مشارکت در سازمانهای موزهها، هنری، خیریهها و سازمانهای متنوع موجود در جامعه، زندگیشان را به طور کلی تغییر دادهاند. چنین فعالیتهایی بسیار مطلوبتر در جامعه، زندگیشان را به طور کلی تغییر دادهاند. چنین فعالیتهایی بسیار مطلوبتر از وقت تلف کردن در کافی شاپها یا در خانه ماندن و تلویزیون تماشا کردن و کتاب خواندن است.
یکی از پیشرفتهای جدید امروز در آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان اینترنت است. بعضی از سایتهای اینترنتی طوری طراحی شدند که مردان و زنان را به هم معرفی میکنند. این سایتها بسیار عالیاند. بسیار با کلاس و سطح بالا هستند. کسانی که از اینترنت برای جستجو و اجتماعی بودن استفاه میکنند معمولاً تحصیلات بهتری دارند، در کارشان جدیترند، حقوق بالاتری دارند و بلندپروازتر از افراد معمولیاند. سایتهای مخصوص قرار گذاشتن بسیار عالی نیز وجود دارد که زنان و مردانی که سرشان شلوغ است را با هم آشنا میکند. بیشتر اوقات به خاطر اتفاقات زیادی که در اطراف و زندگی شما رخ میدهد، در اجتماع بودن سخت است. این سازمانها و سایتهای اینترنتی سطح بالا، با حفظ حریم شخصیتان و ایجاد محیطی امن، باعث میشود با افراد بسیاری آشنا شوید، از میان آنها یکی را انتخاب کنید و با او رابطه برقرار کنید.
نکتهی آخر در مورد جست و جو در جای مناسب این است که هرچه تورتان را گستردهتر بیندازید، احتمالش بیشتر میشود که با شخص ایدهآلتان آشنا بشوید و مطمئناً خیلی زودتر از فرد دیگری که فعالیتها و دایره اجتماعیاش را محدود میکند، به نتیجه میرسید.
گام پنجم: پیوسته آشناییهای جدید ایجاد کنید تا روابطتان گسترش یابد
به نظر میآید که بیشتر افراد موفق امروز، کسانی هستند که همواره آشناییهای جدید ایجاد میکنند. همیشه تلاش میکنند به جاهایی بروند که میتوانند با افراد دیگری با علایق، پیشینه و اهداف مشترک آشنا بشوند؛ در نتیجه زندگی اجتماعی بسیار فعالتری دارند و با افراد بسیار بیشتری ارتباط برقرار میکنند که قادرند به آنها در شغل و در زندگی شخصیشان کمک کنند.
یک راه دیگر برای ایجاد آشناییهای جدید این است که در دورههای تکمیلیای شرکت کنید که میتوانند به شما کمک کنند، تا در رشتهی خود پیشرفت کنید. این دورهها در آموزشگاهها، دپارتمان رشد و توسعه در دانشگاهها و موسسات و سازمانهای برگزار کنندهی سمینارها ارائه میشوند. دو امتیاز عالی برای بالا بردن مهارتهایتان بوسیله شرکت در این سمینارها وجود دارد:
اولی این است: یکی از سریعترین راهها برای جلو رفتن و ارتقاء پیدا کردن در شغلتان است. هرچه ارتقاء پیدا کنید درآمدتان بیشتر میشود. هرچه حقوقتان بالا برود و بیشتر ارتقا پیدا کنید، احتمالا با مردهای بهتر و جالبتری آشنا خواهید شد.
دومین دلیل برای شرکت در دورهها و سمینارها این است که کسانی که دوست دارید با آنها آشنا شوید، در همان دورهها و سمینارها شرکت میکنند و معمولا هم دلیلشان برای این کار با شما یکی است. وقتی در یکی از این سمینارها اطرافتان را نگاه میکنید، از میزان افرادی که جذب آنها میشوند، حیرت میکنید. من سالهاست که سمینار برگزار میکنم و همیشه از سطح بالای افرادی که وقت میگذراند و سختیها را متحمل میشوند تا تجربههای آموزشی بیشتری کسب کنند، متعجب میشوم.
راه دیگری برای ایجاد آشناییهای جدید، این است که عضو یک انجمن یا گروه در کسب و کار یا صنعت خودتان بشوید. بهترین افراد در هر کسب و کاری، تمایل دارند عضو انجمنهایی بشوند که برای ارتقاء و پشتیبانی از آن کسب و کار تشکیل شدهاند. دست کم عضو حجره بازرگانی محلیتان شوید – از طرف خود یا شرکتتان – و به طور مرتب، در جلساتشان شرکت کنید. وقتی در این جلسات شرکت میکنید، مثل اکثر افراد نباشید که فقط در جلسه شرکت میکنند و سپس به خانه میروند. به جای این کار، کتابچهای که سازمان را شرح میدهد، را بگیرید، کمیتههای سازمان را که برای عملکردش حیاتی هستند، شناسایی کنید و داوطلب خدمت در یکی از آن کمیتهها بشوید. تمام سازمانهای غیرانتفاعی، کاملا پذیرای داوطلبانی هستند که حاضرند به آنها در رسیدن به هدفهایشان یاری برسانند.
نکتهی عالی این است که همیشه این بهترین افراد هستند که بیشتر از همه آمادهاند تا از خودشان مایه بگذارند و به سازمانهایی که عضوشان هستند، کمک کنند. در این کمیتهها اطرافتان را نگاه کنید و میبینید که اطرافتان پر از برترین افراد در زمینهی کسب و کار شماست.
وقتی در انجمنهای کاری، خدمتتان را ارائه میکنید و داوطلبانه، مسئولیتی را میپذیرید، متوجه مثبتترین افراد در آن سازمان قرار میگیرید. آنها در غیابتان با نظر مثبت در مورد شما صحبت و فکر میکنند. به یاد داشته باشید با هر کسی که آشنا بشوید، دست کم سیصد نفر دیگر را به اسم کوچک میشناسد. هرچه بیشتر در انجمنهای حرفهایتان مشارکت کنید، احتمال اینکه با مردی که دنبالش هستید آشنا یا به او معرفی بشوید، بیشتر است.
گام ششم: دانشجوی مادام العمر باشید
ما وارد عصر اطلاعات شدهایم و قرن بیست و یکم متعلق به کسانی است که اهل یاد گرفتن هستند. قرن بیست و یکم متعلق به کسانی است که به طور مداوم تلاش میکنند معلومات، مهارتها و تواناییهایشان را به روز میکنند تا از تغییرات سریعی که در اطلاعات فنآوری و رقابتها رخ میدهد، عقب نمانند.
میدانید که اگر همیشه غذاهای پاک، سالم و مغذی بخورید، همیشه از نظر جسمی احساس سلامتی، انرژی و سرحال بودن خواهید کرد. به همین ترتیب اگر ذهنتان را با جریان مداومی از ایدههای جدید تغذیه کنید که بتواند به شما کمک کند زندگی کاری و شخصیتان را بهبود ببخشید، فردی شادتر، مثبتتر، مطمئنتر و شایستهتر خواهید شد.
سه کار وجود دارد که میتوانید انجام بدهید تا یک دانشجوی مادامالعمر باشید و خودتان را در مسیر بهبود شخصی و کاری دائمی قرار دهید:
اولین کار این است که هر روز در مورد رشته و رشد شخصیتان مطالعه کنید. به یاد داشته باشید مطالعه برای ذهن همان تاثیری را دارد که ورزش برای جسم دارد. با کمی مطالعه در هر روز، انباشته شدن دانش در حال رشد شما نیز میتواند تاثیر شگفت انگیزی داشته باشد. هرچه در درونتان شخص بهتری بشوید، در بیرون هم اشخاص بهتری را به خودتان جذب خواهید کرد. وقتی به جای روزنامه خواندن یا تماشای تلویزیون، روزی یک ساعت در مورد رشتهی خودتان مطالعه کنید، یک کتاب در هفته میشود. از آنجایی که میانگین کتاب خوانی افراد در آمریکا، کمتر از یک کتاب در سال است، اگر هفتهای یک کتاب بخوانید که به نحوی زندگیتان را بهبود بخشد، به شما مزیتی قطعی نسبت به سایر افراد خواهد داد.
همانطور که قبلا هم صحبت کردیم، باید در هر فرصتی در سمینارها و دورهها شرکت کنید. یک سمینار خوب، میتواند زندگی یا حرفهتان را عوض کند. بر اساس تجربهی من در ارائه سمینارهای رشد شخصی یا کاری، معمولا مواردی را دیدهام که زنان و مردان در سمینارهای من با هم آشنا شدهاند و متوجه شدهاند که برای هم کاملا مناسب هستند و در نتیجه، به ازدواج سعادتمندانهای دست پیدا کردهاند.
کار دیگری که میتوانید برای رشد شخصی مادامالعمرتان بکنید، این است که در اتومبیلتان به برنامههای صوتی گوش بدهید. اتومبیلتان را به یک دانشگاه یادگیری و یک کلاس درس متحرک تبدیل کنید. به قول ما، در دانشگاه اتومبیلتان ثبت نام کرده و تا پایان دوره کاریتان، به طور تمام وقت در آن شرکت کنید.
یکی از دانشجویان من، زنی به نام گیل بود که در ابتدا به عنوان یک تایپیست در یک شرکت بزرگ مشغول به کار شد. به سختی کار میکرد و عصرها هم به کلاس میرفت تا مهارتهایش را افزایش دهد. به زودی ترفیع گرفت و منشی یک مدیر جوان شد. این مدیر خیلی بلندپرواز بود و طی دو سال بعد مرتب مقامش بالا رفت. گیل خیلی تنگاتنگ با او همکاری میکرد تا کمکش کند در مسیر رشد سریع باقی بماند. رئیس او در نهایت معاون شد و دو سال بعد هم به مدیریت رسید. در هر مرحله، گیل هم همراه او ارتقا مییافت و دورههای تکمیلی را میگذراند و از رشد شرکت عقب نمیماند.
یک سال بعد از اینکه رئیس گیل، مدیر شرکت او شد، او را به عنوان معاون انتخاب کرد و مسئولیت یکی از واحدهای شرکت را به او سپرد. امروز گیل ارج و قرب زیادی دارد، حقوق بسیار خوبی میگیرد و با یک مدیر ارشد که در هنگام داشتن پست معاونت با او آشنا شد، ازدواج سعادتمندانهای کرده است.
گام هفتم: مدیریت پول را یاد بگیرید
یکی از هدفهای شما در زندگی این است که به استقلال مالی برسید و آن را حفظ کنید. این مسئله را باید به عنوان یک هدف برای خودتان تعیین کنید. برنامه بریزید و به طور مداوم روی آن کار کنید. هرگز نباید استقلال مالی را به شانس و اقبال واگذار کنید یا به امید فرد دیگری باشید که از راه برسد و مسئولیت آن را به عهده بگیرد.
خبر خوب این است که در روند تعیین هدفهای مالی و رسیدن به آنها، تفاوت زیادی با افراد عادی پیدا میکنید که وقتی حقوق میگیرند، همهی آن و یا حتی بیشتر از آن را خرج میکنند. داشتن پول در بانک موجب میشود فردی مطمئنتر و شادتر شوید. اطرافیانتان متوجه این اطمینان خواهند شد و تا حد زیادی روی نحوهی برخوردشان با شما تاثیر خواهند گذاشت.
امروزه زنان زیادی مبتلا به مسئلهای هستند که روان شناسان به آن «عقدهی سیندرلا» میگویند. آنها زندگی کاریشان را با این فکر و آرزو میگذرانند که یک نفر از راه خواهد رسید و آنها را از لحاظ مالی نجات خواهد داد. این نوع تفکر، بسیار مضر است، زیرا به احساس انفعال و درماندگی منجر میشود. شما قرار نیست این طور باشید.
از آنجا که شما میخواهید با مردی ازدواج کنید که در مورد پول جدی و مسئولیتپذیر باشد، خودتان هم باید در مورد پول جدی و مسئولیتپذیر باشید. مایهی دلگرمی است که رسیدن به استقلال مالی، هیچ گاه به اندازهی امروز، ساده نبوده است.
اگر میخواهید در هنگام بازنشستگی استقلال مالی داشته باشید، فرمول سادهای وجود دارد که میتوانید تا آخر عمرتان از آن استفاده کنید: «کمتر از مبلغی که در میآورید، خرج کنید.» تا آخر دوران کاریتان و هر حقوقی که میگیرید، کمتر از درآمدتان خرج کنید و باقی ماندهی آن را پسانداز و سرمایهگذاری کنید.
خودتان را عادت بدهید که ده درصد یا بیشتر از حقوقتان را بردارید و پسانداز کنید و بعد هم عادت کنید با باقیماندهی درآمدتان زندگی کنید. هر بار که از جایی پولی به شما میرسد، اول سهم خودتان را بردارید. شما مخلوقاتی وابسته به عادت هستید. اگر خودتان را عادت بدهید که با نود درصد درآمدتان زندگی کنید، خیلی زود برایتان عادی و ساده میشود. نبود مبلغ پسانداز شده را حتی احساس هم نمیکنید و این مبلغ شروع میشود به رشد کردن و رشد کردن و رشد کردن.
اگر شما هم امروز مثل اغلب مردم بدهکار هستید، شروع کنید به پسانداز کردن یک درصد از درآمدتان به صورت ماهیانه و با ۹۹ درصد دیگر زندگی کنید. حتی قبل از اینکه شروع به بازپرداخت بدهیهایتان بکنید، شروع کنید به پسانداز کردن یک درصد از درآمدتان. تعهد به پسانداز و سرمایهگذاری، ویژگی معجزه آسایی دارد که باعث میشود حواستان در مورد مخارجتان خیلی جمعتر باشد و در نهایت تقریبا بدون هیچ زحمتی از زیر بار بدهیهایتان خلاص میشوید. وقتی پسانداز کردن یک درصد از درآمدتان و زندگی با ۹۹ درصد دیگر برایتان آسان شد، میزان پساندازتان را به دو، سه، و در نهایت ده درصد یا بیشتر افزایش دهید.
در مورد پول و اینکه چطور میتوانید بهترین سرمایهگذاری را برای رشد بلند مدت بکنید، کتاب، مجله و مقاله بخوانید. وقتی شروع میکنید به کسب استقلال مالی، همزمان، همهی نگرشتان نسبت به خود، زندگی، دیگران و به ویژه مردان تغییر میکند. احساس خوشی و اطمینان بیشتری میکنید و در نتیجه، مردانی را به زندگیتان جذب خواهید کرد که آن ها هم در مورد پول باملاحظه، قابل اتکا و مسئول هستند. این میتواند یکی از مهمترین چیزهایی باشد که انجام میدهید.
گام هشتم: یاد بگیرید که چگونه به شکلی هوشمندانه، در مورد موضوعات کلیدی مورد علاقهی مردان صحبت کنید.
برای آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان، باید تا جایی که ممکن است، با او مشترکات زیادی داشته باشید. همانگونه که میدانید، مردان و زنان از جنبههای زیادی با هم تفاوت دارند، به ویژه در مورد موضوعاتی که دوست دارند در موردشان بحث و گفت و گو کنند. برای مثال زنان بیشتر اوقات دوست دارند در مورد خانواده، روابط، مشکلات شخصی، مد، بچهها، شوهرشان، نامزدشان، خرید و احساسات صحبت کنند. از طرف دیگر، مردان دوست دارند بیشتر وقتها در مورد کسب و کار، ورزش، پول، سیاست، اتومبیل و موضوعات مربوط به دارایی، موفقیت و اشیاء مادی صحبت کنند.
هدف شما باید این باشد که خودتان را به اندازه کافی با موضوعاتی آشنا کنید که بیشتر از همه، مورد علاقهی آن مردی است که میخواهید به زندگیتان جذب کنید. خوشبختانه میتوانید خیلی سریع، اطلاعات خود را در این زمینهها افزایش دهید.
اول از همه آن بخشهایی از روزنامه را بخوانید که در مورد موضوعاتی باشد که مردان دوست دارند دربارهاش حرف بزنند و فکر کنند. سرمقالهها و صفحههای مربوط به تجارت را بخوانید. صفحههای ورزشی را هم بخوانید. لازم نیست مطالب را به صورت عمیق مطالعه کنید. تنها لازم است در هر یک از این زمینهها، اطلاعات کلی از اتفاقات روی داده را پیدا کنید.
وقتی با مردی آشنا شدید که از او خوشتان میآید، بپرسید از مطالعه و خواندن در مورد چه موضوعاتی لذت میبرد، سپس بروید و در مورد آن موضوعات، مطلب بخوانید و یاد بگیرید. افراد بیش از همه جذب افرادی میشوند که علایق، معلومات و پیشینهی مشابهی داشته باشند. برای اینکه نشان بدهید به این موضوعات توجه دارید، میتوانید نظر و عقیدهاش را دربارهی آنها بپرسید و بعد هم وقتی نظرش را میگوید، بسیار با دقت گوش بدهید.
بسیاری از مردان فقط به این دلیل که اعتقاد پیدا میکنند زنی به همان چیزهای مورد علاقهی آنها علاقمند است، عاشق او میشوند.
یکی از دوستان من به نام سوزان، در یک جلسهی کاری با مرد مورد علاقهاش آشنا شد. او به شدت طرفدار و حامی تیم فوتبال محلیاش بود. سوزان پس از تنظیم قراری برای ناهار، هر چه که میتوانست در مورد آن تیم، بازیکنانش و آن ورزش یاد گرفت. وقتی ملاقات کردند او توانست انواع سوالات را دربارهی تیم بپرسد و مرد هم با اشتیاق تمام و به طور مفصل، جوابش را میداد. آنها حال ازدواج کردهاند و با دو فزرندشان، زندگی سعادتمندانهای در خانهشان در آناهایم کالیفرنیا دارند.
گام نهم: یاد بگیرید که چطور یک برنده را از قبل تشخیص بدهید
دو نوع مرد وجود دارد که میتوانید با آنها آشنا بشوید و ازدواج کنید. اول کسی که قبلاً به استقلال مالی رسیده، پخته و از هر نظر ایدهآل است. متاسفانه این نوع از مردان، خیلی کمیاب هستند و معمولاً از قبل با فرد دیگری ازدواج کردهاند!
نوع دوم از مردان، افرادی هستند که اگر فردی مثل شما داشته باشند که آنها را پشتیبانی کند به استقلال مالی میرسند، پخته میشوند و شوهری عالی خواهند بود. هیچ مردی تا وقتی که تحت تاثیر یک زن خوب قرار نگیرد، نمیتواند به تمام قابلیتهایش برسد. در بیشتر ازدواجهای موفق، داستان در مورد یک زن زرنگ است که یک برنده را از قبل تشخیص داده و بعد به او کمک کرده تا به تمام قابلیتهایش پی ببرد. در این روند مرد هم به زن کمک کرده تا او نیز به تمام قابلیتهایش پی ببرد.
به دنبال کسی بگردید که هدفها و برنامههای روشن و واضحی داشته باشد و بداند به کجا میرود. کسی که در گذشته تلاش کرده، درسهای ارزشمندی یاد گرفته و ویژگی پشتکار را کسب کرده است. در جست و جوی فردی با یک نگرش ذهنی مثبت باشید که مصمم باشد زندگیاش را صرف کار با ارزشی کند.
یکی از بهترین راهها برای تضمین یک ازدواج با دوام و سعادتمندانه این است که با یک انسان موفق آشنا بشوید و او را رها نکنید.
گام دهم: در خودتان سطح بالایی از خودباوری و اعتماد به نفس ایجاد کنید
هرچه بیشتر به خودتان احترام بگذارید، به دیگران هم بیشتر احترام خواهید گذاشت و آنها هم بیشتر نسبت به شما احترام خواهند گذاشت. هرچه بیشتر خودتان را دوست داشته باشید، دیگران را هم بیشتر دوست خواهید داشت و آنها هم بیشتر شما را دوست خواهند داشت و خواهند خواست که پیشتان باشند.
روانشناسان به ما میگویند که شما دوست دارید کسی را جذب خودتان بکنید که تقریباً به اندازه خودتان خوشبخت باشد:
کبوتر با کبوتر، باز با باز
کند همجنس با همجنس پرواز
خودانگارهی شما مهمترین بخش خلق و خو و شخصیتتان است. خودانگارهی شما از تمام باورهایی تشکیل میشو که دربارهی خود و دنیایتان دارید. افرادی که خودانگارهی عالی و مثبت دارند، معمولاً شخصیت کامل و کارآمدی دارند، به خودشان علاقه دارند و از زندگیشان لذت میبرند.
خوشبختانه میتوانید با کار کردن روی خودتان به صورت روزانه، خودانگارهتان را تقویت کنید. اساس خودانگارهتان عبارت است از خودباوری و احساساتتان و احساسی که هر لحظه نسبت به خودتان دارید. بهترین تعریف خودباوری این است که «چقدر به خودتان علاقه دارید»
یکی از کلیدهای ایجاد و حفظ سطوح بالای خودباوری و اعتماد به نفس، این است که بفهمید و بپذیرید واقعاً شخص با ارزش و ارزندهای هستید. شما بینظیر و متفاوت هستید. در تمام دنیا، هرگز هیچکس کاملاً مثل شما نبوده و هرگز هم نخواهد بود. شما مهم هستید؛ هم برای خودتان و هم برای دیگران. هرچه هم بیشتر احساس کنید که مهم هستید، به خودتان علاقه بیشتری داشته، و احترام بیشتری خواهید گذاشت و از خودتان مطمئنتر خواهید بود. خبر خوش این است که هرچه بیشتر روی بهبود خود و زندگیتان کار کنید، خودباوری شما افزایش مییابد و خودانگارهتان بهتر میشود. وقتی از درون روی خودتان کار میکنید، در بیرون هم همه زندگیتان بهتر میشود. هرچه هم بیشتر به خودتان علاقه داشته باشید، سریعتر مردی را به زندگیتان جذب خواهید کرد که دوستش خواهید داشت و او هم شما را دوست خواهد داشت.
گام یازدهم: یک خوشبین تزلزل ناپذیر باشید
به خود، شرایط و دنیای اطرافتان، یک نگرش ذهنی مثبت داشته باشید. بشاش باشید، حتی اگر اوضاع زیاد هم خوب پیش نمیرود. ویژگی خوشبینی، شاید مهمترین خصلتی است که میتوانید در خودتان ایجاد کنید تا برایتان یک زندگی طولانی سرشار از عشق، شادکامی و کامیابی فردی را تضمین کند. هر چه خوشبینتر و بشاشتر باشید، روی تمام اطرافیان تاثیر مثبتتری میگذارید و احتمالش بیشتر میشود که آن نوع افرادی را که میخواهید، به زندگیتان جذب کنید.
مدت بیش از بیست سال به طور مفصل با خوشبینها مصاحبه و روی آنها تحقیق کردند تا معلوم شود بیشتر اوقات به چه چیزی فکر میکنند و نحوهی تفکر آنها در مورد آن چگونه است. نتیجهی اصلی این تحقیق ساده است:
خوشبینها در بیشتر مواقع دربارهی آنچه میخواهند و نحوهی رسیدن به آن فکر و صحبت میکنند. خوشبینها به آینده فکر میکنند و اینکه به کجا میروند، به چه چیزی میخواهند برسند و چطور میتوانند به آن دست پیدا کنند. خوشبینها به جای مشکلگرا بودن راه حلگرا هستند. اگر مانع یا مشکلی در زندگیشان داشته باشند، پیوسته به این فکر میکنند که چطور از روی آن، از کنار آن یا از میان آن عبور کنند. بالاخره این که خوشبینها به جای اینکه فقط عکسالعمل نشان بدهند، اهل عمل هستند. به جای اینکه صبر کنند تا اتفاقها پیش بیایند خودشان آنها را ایجاد میکنند. هرچه دربارهی اینکه چه میخواهید باشید، چه میخواهید داشته باشید و چه میخواهید بکنید و اینکه چطور میتوانید به خواستههایتان برسید، بیشتر فکر و صحبت کنید، مثبتتر، خوشبینتر و سازندهتر میشوید. هرچه بیشتر در مورد راه حل بیندیشید، به همان میزان راه حلهای بیشتری کشف خواهید کرد. هرچه بیشتر به هدفها، رویاها و آرزوهایتان فکر کنید، بیشتر به آنها دست پیدا میکنید. هرچه هم بیشتر به آنها برسید، خوشبینتر میشوید. نگرش شما منجر به موفقیت میشود و موفقیت هم منجر به یک نگرش مثبتتر میشود و چرخهای به وجود میآید که به طور مرتب خودش را تقویت میکند. علامت مشخصهی یک شخص خوشبخت و جذاب این است که در بیشتر اوقات، خوشبین است. هرچه هم خوشبینتر باشید، احتمال اینکه یک شخص خوشبین، مطمئن و مثبت را به زندگیتان جذب کنید، بیشتر است.
گام دوازدهم: در خودتان یک احساس جهتدار بودن ایجاد کنید
خصوصیتی که بیشتر از هر چیز دیگری به شما اعتماد به نفس و قدرت شخصی میدهد، احساس کنترل داشتن بر زندگیتان است. هرچه هم بیشتر در هر زمینه از زندگی برای خودتان هدفهای روشن تعیین کنید، احساس قدرت و کنترل بیشتری خواهید داشت. در نتیجه خلاقیت، اعتماد به نفس، خودباوری و عزت نفس بالاتری خواهید داشت.
روند تعیین اهداف و رسیدن به آنها بسیار ساده است، از هفت قدم تشکیل میشود که باید بارها و بارها تکرار شود که به ترتیب ذیل است:
اول: تصمیم بگیرید که در زندگی دقیقاً چه میخواهید.
دوم: آن را به طور واضح و به تفصیل بنویسید.
سوم: برای هدفتان مهلت تعیین کنید و اگر هدفتان به اندازه کافی بزرگ است، برای هر بخش آن مهلتهای فرعی تعیین کنید.
چهارم: هر کاری را که فکر میکنید باید برای رسیدن به هدفتان انجام بدهید، فهرست کنید.
پنجم: فهرستتان را بر اساس توالی و اولویت مرتب کرده و به شکل یک برنامه درآورید. چه کاری باید اول انجام بدهید؟ چه کاری را بعد از آن انجام بدهید؟ و به همین ترتیب …
ششم: بلافاصله برای عملی کردن برنامهتان اقدامی کنید؛ کاری انجام بدهید، هر کاری که شد! مهم این است که شروع کنید.
در آخر هفتمین روش برای تعیین و رسیدن به هدف این است که خودتان را منضبط کنید که هر روز برای رسیدن به هدفتان کاری انجام دهید. وقتی هر روز کاری انجام دهید، روحیهای پیدا میکنید که به شما احساس برنده بودن میدهد، اعتماد به نفس و انرژی شما را بالا میبرد و شما را تبدیل به فردی خوشبختتر و خوشبختتر میکند.
این تمرینی برای شماست که میتواند زندگیتان را عوض کند:
یک برگ کاغذ سفید بردارید و در بالای آن، کلمهی «هدفها» را همراه تاریخ امروز بنویسید؛ سپس ده هدفی را بنویسید که میخواهید در دوازده ماه آینده به آنها برسید. وقتی فهرست ده هدفتان را نوشتید، ببینید کدام هدف است که اگر به آن برسید، میتواند بزرگترین تاثیر مثبت را روی زندگیتان بگذارد و دور آن هدف یک دایره بکشید. از این پس همیشه دربارهی آن هدف فکر کنید و حرف بزنید. در این باره فکر کنید و حرف بزنید که چطور میتوانید به این هدف برسید. هر روز روی آن کار کنید.
همین تمرین ساده، واقعاً تفکر و احساستان را درباره خود و دنیایتان دگرگون میکند و شما را تبدیل به فردی بسیار مثبتتر، جذابتر، و مطمئنتر میکند. تبدیل شدن به یک شخص هدفگرا، کاملا شخصیت و منشتان را عوض میکند؛ در نتیجه مردانی را به زندگیتان جذب خواهید کرد که آنها هم مثبت، خوشبین و هدفگرا باشند. همین کار به تنهایی میتواند بیش از هر کار دیگری، شما را قادر سازد که با مرد دلخواهتان آشنا شوید و ازدواج کنید.
گام سیزدهم: از خودتان انتظارات مثبتی داشته باشید.
یکی از ویژگیهای یک شخص واقعاً سالم و خوشبخت، این است که نگرش کلی او داشتن انتظارات مثبت از خود و زندگیاش است. انتظارات شما بر اطرافیانتان و چیزهایی که برایتان اتفاق میافتد، تاثیر زیادی دارد. در واقع به نظر میآید هر چیزی را که با اطمینان انتظار داشته باشید، به نحوی به زندگیتان راه پیدا میکند.
افراد موفق و خوشبخت، بهترین انتظارات را از خودشان و دیگران دارند. همیشه در چیزهایی که در اطرافشان اتفاق میافتد به دنبال یک جنبهی مثبت میگردند؛ حتی اگر این اتفاقات فعلی، به صورت مشکل و دردسر باشد. نکتهی عالی این است که اگر همیشه در افراد و موقعیتهای اطرافتان به دنبال جنبهای خوب بگردید، ذهنتان مثبت و خوشبین خواهد شد، خلاقتر و بشاشتر و گرمتر و صمیمیتر خواهید بود و احساس تسلط برخورد و قدرت شخصی بیشتری هم خواهید داشت.
یکی از مهمترین مهارتهایی که در زندگی یاد میگیرید، عادت به این است که در هر شکست و مانعی که برایتان پیش میآید، دنبال یک درس با ارزش بگردید. باید تصور کنید هر مشکلی که برایتان پیش میآید، به این دلیل است که درس مهمی را به شما بیاموزد. درسی که لازم است یاد بگیرید تا در آینده خوشبختتر و موفقتر باشید. در واقع بزرگترین مشکل زندگی امروزتان احتمالاً به این دلیل در این زمان برایتان پیش آمده که به شما مطلب مهمی را بیاموزد که لازم است یاد بگیرید تا به هدفهایتان برسید و سرنوشتتان را محقق کنید.
یک زن برتر، در هر مشکلی دنبال جنبهای میگردد که از آن مشکل بهره ببرد. یک زن معمولی، اجازه میدهد مشکلاتش بر او غلبه کنند. زن برتر پیوسته در هر مانع و شکستی، دنبال یک درس ارزشمند است. زن معمولی وقتی که مشکلی داشته باشد، عصبانی و افسرده میشود و تقصیر را گردن دیگران میاندازد.
برای اینکه در زندگیتان یک میدان نیرو از انتظارات مثبت ایجاد کنید، باید هر روزتان را با تکرار این کلمات آغاز کنید: «مطمئنام که امروز اتفاقی عالی برایم خواهد افتاد. مطمئنم که امروز اتفاقی عالی برایم خواهد افتاد.» وقتی هر روز صبح اولین کارتان این باشد که بارها و بارها این کلمات را تکرار کنید، از همهی اتفاقات خوبی که در طول روز برایتان پیش میآید، حیرت خواهید کرد، از جمله اینکه سرانجام با مرد دلخواهتان آشنا میشوید و ازدواج میکنید.
گام چهاردهم: به او احساس مهم بودن بدهید
یک قانون عالی دو طرفه در روابط داریم که میگوید: «اگر به فرد دیگری احساس مهم بودن و با ارزش بودن بدهید، او هم به شما احساس مهم بودن و با ارزش بودن خواهد داد.»
این قانون کاشت و برداشت است که در مورد زنان و مردان استفاده شده است: «هرچه یک زن در رابطهاش بکارد، همان را هم برداشت خواهد کرد.»
چهار کار وجود دارد که میتوانید در تعاملاتتان با یک مرد انجام دهید تا به او احساس مهم بودن بدهید، اعتماد به نفساش را افزایش بدهید و این احساس را در او ایجاد کنید که یک شخص با ارزش و ارزنده است:
اولی پذیرش است. همهی افراد، یک نیاز عمیق درونی دارند که بدون هیچ قید و شرطی توسط دیگران پذیرفته شوند. شما میتوانید خیلی ساده و با لبخند زدن- چه حضوری و چه پشت تلفن – نشان بدهید که او را میپذیرید. هر زمان که به او لبخند میزنید، اعتماد به نفساش را بالا میبرید و به او احساس مهم بودن میدهید. خبر خوش این است که لبخند زدن، اعتماد به نفس خودتان را هم بالا میبرد و به شما احساس مهم بودن میدهد.
دومین روش برای افزایش احساس مهم بودن در مرد ابراز قدردانیتان، به هر روش ممکن، به اوست. روش این کار هم این است که هر کجا و هر وقت که توانستید، به او بگویید: «متشکرم» هر چه از او به دلیل کارهایش بیشتر تشکر کنید، بیشتر احساس مهم بودن میکند و بیشتر به شما عشق میورزد. هر وقت میگویید: «متشکرم» خودباوری خودتان هم بالا میرود.
سومین روش برای افزایش احساس مهم بودن در مرد، تحسین موفقیتها، خصلتها و دارایی اوست. همانطور که آبراهام لینکن گفته: «همه از تحسین، خوششان میآید». وقتی به دلیل کاری که انجام داده یا به دست آورده او را تحسین میکنید، به او از درون احساس خوشحالی و غرور میدهید. هرچه هم به او احساس بهتری بدهید، بیشتر دوست دارد با شما باشد، حتی تا آخر عمر.
در انتها میتوان از مهمترین و قویترین سازندهی خودباوری که تایید است استفاده کرد. هرچه بیشتر به دلیل کارها و دستاوردهایش او را تایید کنید، خودش را بیشتر دوست خواهد داشت و شما را هم بیشتر دوست خواهد داشت.
مردی که در کنار یک زن احساس مهم بودن بکند، نیمی از عشق در وجود او راه مییابد.
گام پانزدهم: شنوندۀ خوبی باشید
در هنر گوش دادن خاصیتی هست که قدرت زیادی در ایجاد روابط عاشقانه بین مردان و زنان دارد. وقتی دو نفر برای اولین بار با هم آشنا میشوند و در تمام مواقع بعد از آن، گوش دادن سریعترین راه ایجاد اعتماد و اعتبار است. به دلیل تاثیری که گوش دادن بر ذهن و دل افراد دارد، معمولاً به آن «جادوی سفید» گفته میشود.
شما احتمالاً همین حالا هم یک شنوندهی عالی هستید. زنها به طور کلی شنوندههای خیلی بهتری از مردان هستند. با وجود این، چهار کلید برای موفقیت در گوش دادن وجود دارد که میتوانید در تعامل با هر مردی به کار بگیرید:
وقتی صحبت میکند، با حواس جمع گوش بدهید و در حرفش نپرید. به سویش برگردید، به طوری که کاملاً رویتان به سمت او باشد. با تکان دادن سرتان به نشانهی تایید، با لبخند زدن و موافقت کردن در هنگام صحبتش، در مکالمه فعالیت و مشارکت کنید. اگر امکانش هست، به جلو خم بشوید. یک زن خردمند گفته است: «توجه با تمام وجود برترین شکل اهمیت قایل شدن برای دیگران است.» وقتی با حواس جمع به او گوش میدهید و هیچ تلاشی برای پریدن در حرفش نمیکنید، خودباوریاش بالا میرود و خودش را بیشتر دوست خواهد داشت، در نتیجه شما را هم بیشتر دوست خواهد داشت. هرچه احساس بهتری نسبت به خودش داشته باشد، وقتی در کنار شما است، احساس بهتری نسبت به شما خواهد داشت.
دومین کلید گوش دادن این است که قبل از پاسخ دادن، مکث کنید. قبل از جواب دادن به چیزی که طرف مقابلتان گفته، چند لحظه وقت صرف کنید. وقتی قبل از جواب دادن مکث کنید، به او نشان میدهید که با دقت به حرفهایش توجه میکنید. این کار باعث میشود بیشتر احساس ارزش و اهمیت بکند؛ همچنین اگر او در حال تنظیم افکار خود برای ادامهی صحبتش هست، با این مکثتان جلوی پریدن در حرفش را گرفتهاید. حسن دیگرش این است که در واقع با مکث کردن اجازه میدهید که صحبتهایش برای چند لحظه در ذهنتان جذب شوند و به این ترتیب او را عمیقتر درک کنید.
سومین کلید برای شنوندهی عالی شدن، سوال پرسیدن برای روشن کردن مطلب است. به طور مرتب از این سوال استفاده کنید: «منظورت چیست؟» و «منظورت دقیقاً چیست؟» به یاد داشته باشید که اختیار دست کسی است که سوال میپرسد. وقتی سوال میپرسید و با حواس جمع گوش میدهید، اختیار مکالمه، کاملاً به دست شماست.
در نهایت، چهارمین کلید این است که وقتی که صحبتش تمام شد، حرفهایش را با بیان خودتان دوباره برایش بازگو کنید. حرفهایش را خلاصه کنید تا نشان بدهید که واقعاً دارید توجه میکنید و واقعاً حرفش را میفهمید. هر چه بیشتر تلاش کنید قبل از شروع صحبت خود او را درک کنید، او بیشتر خواهد خواست شما را بشناسد و درک کند و بفهمد افکار و احساسات درونیتان چگونه است. کلیدش، گوش دادن است.
گام شانزدهم: دنبال یک رابطه ی سازگار باشید
سازگاری مهمترین جزء یک رابطه سعادتمندانه است. از طرف دیگر، ناسازگاری، نابود کننده اصلی رابطهها و خوشبختی افراد است. حتما شنیدهاید که میگویند: «قطبهای مخالف، همدیگر را جذب میکنند.» اما این حرف فقط در مورد خلق و خو درست است. طبیعت، خواهان تعادل است؛ طبیعت میخواهد که دو شخص از نظر روحیه متعادل باشند یا برعکس همدیگر باشند طوری که دو نیمه همدیگر را کامل کنند.
وقتی با کسی سازگاری داشته باشید، در گفتگویتان یک رفت و برگشت و جزر و مد روان و آسانی ایجاد میشود. هر طرف فرصت پیدا میکند که حرف بزند و گوش بدهد و هر دو راضی هستند. این «آزمون گفتوگو» نشانه خوبی از سازگاری یا عدم سازگاری شما است، به ویژه در نگرش نسبت به مسائل مهم زندگی، باید دنبال سازگاری باشید، در مورد خانواده و فرزند، پول، مذهب، مورد سیاست و اعتقادات معنوی. باید در مورد فعالیت های اوقات فراغت، عادتهای غذایی، عادتهای خواب و عادتهای کاری، پول و نحوهی خرج کردن آن در جست و جوی سازگاری باشید.
وقتی با یک مرد سازگار باشید، در هر کدام از این زمینهها احساس آسودگی خواهید کرد و به ندرت به ذهنتان خطور خواهند کرد. وقتی که در یکی از این زمینهها ناسازگار باشید، تنش و ناراحتی به سراغتان میآید.
باید سازگاری را به عنوان یک یا از بارزترین اهدافتان تعیین کنید و در رابطهتان از آن چشم پوشی نکنید.
گام هفدهم: خود درونیتان را پرورش دهید
به یاد داشته باشیدکه دنیای بیرونتان همواره بازتاب یا نمودی از دنیای درونتان خواهد بود. هرچه بیشتر روی خودتان کار کنید و خودتان را از درون رشد بدهید، از بیرون هم گرمتر، مهربانتر، بشاشتر و شادتر خواهید بود.
من شخصاً اعتقاد دارم که پرورش معنوی برای یک زندگی سعادتمند و روابط عاشقانه، ضروری است. دین و مسلک معنویتان هر چه هست، باید هر روز چند دقیقه در سکوت با خودتان تنها شوید تا در مورد مسائل معنوی به مطالعه، تفکر و تعمق بپردازید. پرورش معنوی، رویکردی والاتر برای رسیدن به آرامش درونی و رضایت از زندگی است.
در حالی که با مطالعه و تعمق خودتان را از نظر معنوی رشد میدهید، دنیای اطرافتان هم به جالبترین نحو تغییر میکند و بهتر میشود. هرچه از نظر معنوی بیشتر رشد کرده باشید، خود و دیگران را بیشتر دوست خواهید داشت و دیگران هم شما را بیشتر دوست خواهند داشت.
در حالی که باطنتان را رشد میدهید، نسبت به خودتان محبت و احترام بیشتری پیدا میکنید و احساس میکنید که شخص مهمتر و با ارزشتری هستید، در نتیجه این احساس درونی را در روابطتان با دیگران هم بروز داده، به آنها هم احساس مهمتر بودن و باارزش بودن میدهید. از بیرون شروع میکنید به جذب افرادی که از درون بسیار شبیه شما هستند.
گام هجدهم: مسئولیت کامل زندگیتان را بپذیرید
پذیرش مسئولیت زندگیتان، گامی عظیم در رشد شخصی و موفقیت شخصی است. هرچه مسئولیت بیشتری بپذیرید، دربارهی زندگی و روابطتان، احساس اطمینان و قدرت بیشتری خواهید کرد و هرچه مسئولیت بیشتری بپذیرید اعتماد به نفس بیشتری در هر کاری که میکنید، خواهید داشت. اعتماد به نفس هم یکی از منابع اساسی جاذبهی جنسی و شخصی در روابط بین زن و مرد است.
مردها به شدت جذب زنهای دارای اعتماد به نفس، مسئولیت پذیر و متکی به خود میشوند. زنی که خودش کامل به نظر میرسد خاصیتی دارد که برای یک مرد، تقریباً غیرقابل مقاومت است. به یاد داشته باشید که هر کجا هستید و هر که هستید، به خاطر خودتان است، به دلیل انتخابها و تصمیمهای خودتان در گذشته است. شما مسئول هستید. اگر به هر دلیلی از هر بخشی از زندگیتان ناراضی هستید، دست خودتان است که تغییرش بدهید. اختیار به دست شماست.
احتمالاً کوتهترین حرف انگیزه بخشی که میتوانید به خودتان بگویید، این جمله است: «اگر قرار است بشود، فقط کار خودم است.» از هیچ کس به هیچ دلیلی ایراد نگیرید، کسی را مقصر ندانید یا از کسی شاکی نباشید. خودتان را نیروی اصلی سازندهی زندگیتان ببینید. هرچه هم مسئولیت بیشتری برای خودتان بپذیرید، مرد زندگیتان هم بیشتر علاقهمند میشود که به خاطر شما مسئولیت بپذیرد.
گام نوزدهم: کنترل کامل زمان و زندگیتان را به دست بگیرید
هرچه بیشتر به نظر بیاید که در زندگیتان مستقل، متکی به خود و مسلط هستید، برای آن نوع مردی که میخواهید با او آشنا شوید و ازدواج کنید، جذابتر خواهید بود. وقتی دقیقاً بدانید که چه میخواهید و به کجا میروید، خیلی بیشتر از مواقعی که به نظر بیاید نمیدانید چه میخواهید، مورد تحسین و احترام دیگران قرار میگیرید.
هدفتان در مورد زمانتان این است که کاملاً با برنامه بوده، صاحب اختیار زندگیتان باشید. هدفتان این است که کارهای زیادی انجام بدهید و به صورت یک شخص بسیار شایسته و مفید دیده شوید.
برای اینکه هر روز بهرهوری بالایی داشته باشید، کلیدهای سادهای وجود دارد که این پنج قدم است:
۱- هر روزتان را با فهرستی از همهی کارهایی که باید انجام بدهید، شروع کنید. این فهرست را قبل از شروع به کار – و ترجیحاً از شب قبل – آماده کنید.
۲- فهرستتان را بر اساس اولویت مرتب کرده، موارد اولویتدار را از موارد کم الویت جدا کنید.
۳- به عنوان اولین کارتان در صبح، کاری را انجام بدهید که بالاترین اولویت را دارد. هرگز تسلیم این وسوسه نشوید که ابتدا موارد کم اهمیت و جزئی را رفع و رجوع کنید.
۴- خودتان را منضبط کنید که به طور مداوم، روی همان مهمترین کارتان تمرکز کنید و آن را رها نکنید تا کامل شود. همین یک عادت به تنهایی میتواند زندگیتان را تغییر دهد.
۵- در خودتان احساس اضطرار ایجاد کنید. تعصب نسبت به کار داشته باشید. مصمم شوید که وقتی یک مشکل یا یک فرصت خودش را نشان داد، به سرعت عمل کنید. به این عنوان معروف شوید که یکی از سریعترین و سخت کوشترین افراد در رشتهی خودتان هستید.
این کار بیشتر از هر مهارت دیگری شما را مورد توجه کسانی قرار میدهد که میتوانند کمکتان کنند.
هرچه بهرهوریتان بیشتر باشد، در شغلتان سریعتر به جلو میروید. وقتی پیشرفت میکنید و بالا میروید، بیشتر حقوق میگیرید و سریعتر ارتقاء رتبه پیدا میکنید، مسئولیتهای بزرگتری به شما داده میشود و بیشتر و بیشتر با آن نوع از مردانی تماس پیدا میکنید که به طور ایدهآل دوست دارید با آنها آشنا شوید و ازدواج کنید.
گام بیستم: آرامش خاطر را بالاترین هدفتان قرار دهید.
آرامش خاطر، بزرگترین سعادت انسان است و هدف نهایی تمام ادیان، فلسفهها، ماوراء الطبیعه و مکاتب روان شناسی است. در واقع شما در زندگی، دقیقاً همانقدر خوشبخت هستید که میتوانید به آرامش خاطر برسید. اگر هم آن را هدفتان قرار دهید، میتوانید به آن برسید. واقعیت این است که اگر آرامش خاطر را بالاترین هدفتان قرا ردهید و همهی زندگی را حول آن سازمان بدهید، احتمالاً دیگر اشتباهی نخواهید کرد.
به شمتان اعتماد کنید. به صدای آرام و خفیف درونتان گوش بدهید. همیشه کار درست یا حرف درست را در زمان درست به شما خواهد گفت. هرچه بیشتر به ندای درونتان اعتماد کنید، دقیقتر خواهد شد و برایتان بهتر کار خواهد کرد. هرچه بیشتر به شمتان اعتماد کنید، احساس آرامش بیشتری خواهید کرد و در تمام روابطتان، موثرتر خواهید بود.
در همهی امور با خودتان کاملاً صادق باشید. برای هیچ چیزی حاضر نشوید از آرامش خاطرتان چشم پوشی کنید. تجربه ثابت کرده که اگر برای یک شغل، یک رابطه یا هر چیز دیگری آرامش خاطرتان را نادیده بگیرید، معمولاً در نهایت نه به آرامش خاطر میرسید و نه به آن رابطه.
یادتان باشد که شما شخصی واقعاً باارزش و مهم هستید. آرامش خاطرتان بهترین راهنمای شما در انجام کار درست و گفتن حرف درست است. وقتی با مرد دلخواهتان آشنا شوید، احساس عمیقی از آرامش و رضایت درونی خواهید داشت. خواهید فهمید که این همان فرد مناسب شماست، زیرا هنگامی که با او هستید، احساس بسیار خوبی دربارهی خودتان خواهید داشت.
گام بیست و یکم: در هر کاری که میکنید، خودتان باشید.
هدف بزرگ شما در زندگی این است که با مرد دلخواهتان آشنا بشوید و ازدواج کنید. برای شما هیچ چیز مهمتر از این نیست که رابطهای عالی، سعادتمند و عاشقانه با کسی داشته باشید که در تمام روزهای زندگیتان شما را دوست داشته باشد، به شما اهمیت بدهد و برایتان احترام قائل باشد.
مایهی دلگرمی است که برای جذب مردی که میخواهید لازم نیست سعی کنید کسی بشوید که نیستید. لازم نیست متفاوت از کسی باشید که هستید. در عوض لازم است آنچه هستید را تقویت کنید. باید آینهی تمام نمای آن چیزی باشید که واقعاً در درونتان هستید. به خودتان و به بهترین چیزهایی که در درونتان است، اعتماد کنید. در زندگی، با خود و با همهی افراد دیگر صداقت داشته باشید. در هر شرایطی، فقط کاری کنید که به نظرتان درست، خوب و قابل قبول باشد.
شما همین حالا در درونتان، پاسخ تمام سوالاتتان و راه حل تمام مشکلاتتان را دارید. شما همین حالا در درونتان منابع عمیقی از قابلیتها، قدرتها و تواناییهایی را دارید تا در زندگی به هر شخصی که میخواهید تبدیل شوید، هرآنچه را میخواهید، صاحب شوید و هر کاری را که می خواهید انجام دهید.
به یاد داشته باشید که هر کاری را که فرد دیگری کرده باشد، شما هم میتوانید انجام بدهید. کلید آشنایی و ازدواج با مرد دلخواهتان این است که بهترین شخصی باشید که میتوانید باشید و با این کارتان، شما هم زن ایدهآلی برای مرد دلخواهتان خواهید شد.
اجازه بدهید این کتاب را با چند نکتهی کلیدی خلاصه کنم:
اول دنیایی که امروز در آن زندگی میکنیم، دنیای فوقالعادهایست. امروز میتوانید بیشتر و بهتر از هرچه تا به حال ممکن بوده، زندگی کنید. میتوانید کارهای بیشتری انجام بدهید، اموال بیشتری داشته باشید، شخصیت بهتری داشته باشید، بیشتر سفر کنید و بیشتر تجربه کنید و بیشتر از آنچه انسانها در طول تاریخ بشریت رویایش را داشتهاند، یک زندگی عالی داشته باشید.
در میان تمام این نعمتها و فرصتها، توانایی شما برای ورود به یک رابطهی عاشقانه و صمیمانه بلندمدت با مرد دلخواهتان، احتمالاً مهمترین چیزی است که میتواند سلامتی، خوشبختی و آرامش خیالتان را تعیین کند.
خوشبختانه لازم نیست آشنا شدن و ازدواج با مرد دلخواهتان یک تجربهی تصادفی و شانسی باشد. شما میتوانید با به کارگیری ۲۱ روش اصلی که در این کتاب یاد گرفتید، تاثیر عظیمی بر مسیر زندگی و روابطتان بگذارید.
مهمترین قدم این است که تعیین کنید دقیقاً چه چیزی را در مورد مرد ایدهآلتان میخواهید؛ سپس باید خودتان و زندگیتان را طوری تنظیم کنید که آن مرد را به زندگیتان جذب کنید. هر کاری که میکنید تا شرایط لازم برای آشنا شدن و ازدواج با مرد ایدهآلتان ایجاد کنید. این احتمال را بالا میبرد که بسیار سریعتر از آنچه که امروز فکرش را میکنید، به هدفتان برسید.
وظیفه شما این است که تا جایی که میتوانید، زودتر این ۲۱ قدم را در زندگیتان عملی کنید. باید ایمان کامل داشته باشید که این قدمها برای شما نتیجه خواهد داد، همان طور که پیش از این برای میلیونها زن دیگر نتیجه داده است.
باید ایمان کامل داشته باشید که دقیقاً در زمان مناسب و مکان مناسب، مرد مناسب، وارد زندگیتان خواهد داشت. وقتی هم این کار را بکنید، شخص فوقالعادهای که هستید و شدهاید را تشخیص خواهد داد.
موفق باشید.
نتیجه گیری
اگر از خواندن این مطالب لذت بردید احتمالاً برای حرکت به مرحله بعدی از ارتقاء شخصی در زمینهی ارتباطات و هم در زمینههای دیگر زندگیتان آماده خواهید بود. چندین سال پیش بعد از مطالعهی طولانی مدت افراد موفق و شاد، من در طول چندیدن ماه نشستم و سمیناری دو روزه، که آن را روان شناسی موفقیت (The Psychology of Achievement) نامیدم را طراحی کردم. من قبل از آن هیچ سمیناری نداده بودم اما به این نتیجه رسیدم که این ایدهها برای شادی و موفقیت شخصی بسیار مهماند پس آن را شروع کردم. من این سمینار را در ابتدا برای دوستان و خانوادهام که شامل دو تن از برادرانم و همسرانشان، والدین باربارا و نه برادرش و خواهرانش بودند ارائه دادم. به زودی من شروع به ارائه سمینار روان شناسی موفقیت به هزاران و بعد صدها و بعد دهها هزار نفر در سمینارهای بزرگ و کوچک در سراسر کشور کردم. به دلیل تقاضای در حال افزایش برای این ایدهها و این برنامه، من کل این سمینار را به صورت صوتی ضبط کردم و به فروختن آن در سراسر کشور پرداختم.
امروزه بیشتر از یک میلیون نسخه از روان شناسی موفقیت فروخته شده است و به ۲۰ زبان ترجمه شده است. این شاید در طول تاریخ مشهورترین برنامهی ارتقاء شخصی باشد. و شما هم اکنون میتوانید آن را برای شنیداری شخصی خودتان داشته باشید و از شنیدن شخصی آن لذت ببرید. روان شناسی موفقیت به شما نشان میدهد که چگونه احترام شخصی و اعتماد به نفستان را تقویت کنید. این برنامه به شما میآموزد که چگونه تصوری که از خودتان دارید را بهبود بخشید و احساس قدرت شخصیتان را ارتقا بخشید. شما میآموزید که چگونه در هر زمینه از زندگیتان هدف گذاری کنید، زمانتان را چگونه مدیریت کنید، و چگونه به موانعی که میتوانند شما را عقب نگه دارند غلبه کنید و چگونه ذهنتان را برای موفقیت با ۲۱ روش متفاوت ثابت شده برنامهریزی کنید. شما میآموزید که چگونه از ضمیر ناخودآگاهتان استفاده کنید و چگونه قفلهای قدرت فوق العادهی ضمیر آگاه ذهنتان را باز کنید. به ویژه شما میآموزید که چگونه شخصی مثبت، با اعتماد، مثبت اندیش و دوست داشتنی شوید و چگونه با مهمترین افراد زندگیتان به طور شگفتآوری کنار بیایید. روان شناسی موفقیت برای یک سال بدون قید و شرط ضمانت شده است. میتوانید آن را بخرید، به آن گوش دهید، آن را امتحان کنید و اگر مطلقاً از آن راضی نبودید اصرار دارم که آن را به من بازگردانید و پولتان را پس بگیرید. بنابراین تاخیر نکنید و روان شناسی موفقیت را سفارش دهید. این مقاله زندگی هزاران نفر را تغییر داده و میتواند زندگی شما را نیز تغییر دهد.
به زودی کتاب به صورت کامل جهت دانلود قرار خواهد گرفت. نویسنده : آکادمی موفقیت ایران
مشکلات خواندن از اساسی ترین مشکلاتی است که کودکان با نارسایی های ویژه یادگیری با آن مواجه اند زیرا کودکی که نمی تواند بخواند شانس بسیارکمی جهت موفقیت در مدرسه دارد. واژه دیسلکسیا (Dyslexia) که با عنوان نارساخوانی ترجمه می شود، برای اولین بار در سال 1886 میلادی توسط رادلف برلین به ثبت رسید. این کلمه یک واژه مرکب یونانی است که از دو جزء dys به معنی اختلال و lexiaبه معنی کلمه ها ترکیب یافته است.
نارساخوانی طبق تعریف DSM-IR چنین تعریف شده است: حالتی که درآن پیشرفت خواندن پایین تر از حد مورد انتظار برحسب سن، آموزش و هوش کودک است. در DSM-IR ملاک های تشخیص زیر برای اختلال خواندن ذکر شده است:
1-پیشرفت در زمینه خواندن با در نظرگرفتن سن زمانی، هوش سنجیده شده است و آموزش متناسب با سن به طور قابل توجه پایین تر از سطوح مورد انتظار است. 2- اختلال موجود در بند1 به طور قابل ملاحظه ای در پیشرفت تحصیلی یا فعالیت های روزمره زندگی که مستلزم مهارت های خواندن است تداخل کند. 3- اگر نقص حسی وجود داشته باشد، مشکلات خواندن فراتر از آن حدی است که معمولاً با نقص همراه است.
به طورکلی برای مفهوم اختلال در خواندن هر تعریفی که بیان کنیم در چهارنکته زیر توافق کلی وجود دارد:
1-اختلال در خواندن احتمالاً به علت وضعیت عصب شناختی مادرزادی است. 2-این مشکل تا دوران نوجوانی و بزرگسالی ادامه می یابد. 3-این مشکل دارای ابعاد ادراکی، شناختی، زبانی است که شاخه های فرعی اختلال در خواندن یا نارساخوانی وجود دارد. 4-اختلال خواندن همراه با رشد و تحول منجر به نارسایی هایی در مهارت های دیگر می شود.
افراد نارساخوان درهنگام خواندن مرتکب اشتباهات متعددی می شوند ازجمله حذف، افزودن یا دگرگون کردن کلمات. این افراد در تفکیک بین حروف از نظر شکل و اندازه دچار اشکال هستند به خصوص حروفی که فقط ازنظر جهت یابی فضایی و درطول خطوط باهم تفاوت دارند( مانند bو dدر انگلیسی). سرعت خواندن آنها کم و غالباً با حداقل درک و فهم همراه است، این افراد در هجی کردن ضعیف هستند و گاه حروفی که باید خوانده شود پس وپیش می خوانند که علت آن عدم تثبیت کامل حرکات تعقیبی چشم به سمت راست یا چپ است. اکثر این افراد به علت اضطراب بالایی که دارند از خواندن و نوشتن پرهیز می کنند چراکه شکست های پیاپی در امر خواندن یا نوشتن سبب احساس شرم و پایین آمدن احساس عزت نفس در این افراد می شود. به طورکلی می توان مشکلات نارساخوانی را به گونه ای دیگر نیز تقسیم بندی کرد:
1-تشخیص شنیداری : این کودکان ممکن است در تشخیص صداهای گفتار مشکلاتی داشته باشند. مثلاً در تشخیص کلمات هم وزن (تانک و بانک) مشکل دارند. 2-ترکیب صدا : بعضی کودکان در ترکیب صداهای گوناگون برای ساختن کلمات اشکال دارند مثلاً نمی توانند صداهای”ب. آ. ر” را برای ساختن کلمه “بار” مورد استفاده قرار دهند. 3-مهارت های حافظه : بعضی از کودکان به علت اشکال در حافظه قادر به خواندن نیستند اشکال در حافظه شنیداری می تواند توانایی کودک را در به یادآوردن صداهای حروف وکلمات، حافظه دیداری شناخت حروف و کلمات و حافظه توالی ترتیب حروف و کلمات را تحت تأثیر قرار دهد. 4-کلمات دیداری : بعضی کلمات به اندازه ای در مطالب خواندنی تکرار می شوند که فرد آنها را به عنوان یک کل، نه مرکب از حروف گوناگونی که برای ساختن آنها باید دوباره زحمت کشید، یاد می گیرد و چون کلمه بلافاصله و بدون کوشش تشخیص داده می شود به مهارت خواندن سرعت می بخشد بعضی از کودکان نارساخوان این کلمات را نیز مانند کلمات دیگر می سازند و درنتیجه در زمینه خواندن و سرعت آن مشکل دارند. 5-مهارت های ادراکی نویسندگی : مهارت هایی چون توجه به حقایق و جزئیات، درک کلمات و جملات، به یادآوردن توالی وقایع، پی گیری کردن جهت مطلب ، خواندن سطحی برای تعیین جای اطلاعات معین، کسب نظر و ایده اصلی مطلب ومانند آن از مواردی است که معمولاً کودکان با نارسایی های ویژه یادگیری در آنها مشکل دارند. این کودکان ممکن است در درک معنی یک کلمه یا انتخاب معنی مناسب برای کلماتی که دارای چندین معنی هستند اشکال داشته باشند. 6-مهارت های ادراکی تعبیر و تفسیر : این مهارت ها شامل توانایی هایی همچون استنباط کردن، پیش بینی کردن نتایج، تشکیل یک نظریه و مانند آن است که به نظر می رسد بعضی از کودکان با نارسایی های یادگیری به تشخیص کلمات و جنبه های مکانیکی آن بیش از اندازه توجه می کنند و درنتیجه از درک نظریات ابراز شده باز می مانند.
آزمون هشت (هدایت تحصیلی شغلی) چیست؟ ازکودکی تا به حال، سالها درس خوانده‌ایم تا درآینده، رشته تحصیلی مناسب مان را انتخاب کنیم و بعد از آن هم در شغل محبوب مان به مردم خدمت کنیم و به آرزوهای کوچک و بزرگمان برسیم. صد البته یکی از مهمترین انتخاب‌های زندگی من و شما انتخاب رشته تحصیلی وشغل مناسب برای ادامه زندگی است. درآینده میخواهید چه کاره شوید؟ این سوال همه ما را به یاد دوران ابتدایی و زنگ انشاء میاندازد. شاید آن موقع فقط به عنوان یک موضوع انشاء به این سوال پاسخ دادیم. اما هرچقدر بزرگتر می‌شویم خیلی جدی‌تر باید به آن پاسخ بدهیم. اینک زمان پاسخ‌گویی به این سوال فرارسیده تا مسیر تحصیلی و شغلی خود را، با آگاهی بشناسیم و با اراده تصمیم بگیریم و با تلاش موانع را پشت سر بگذاریم تا به آینده شغلی مناسب برسیم.
مهمترین عوامل انتخاب شغل: 1-شناخت علایق: قبل از هر کاری باید بدانیم که ما به چه چیزهایی تمایل داریم و ازچه چیزهایی متنفریم. شناخت بیشتر رغبت‌ها ما را در انتخاب‌های مان موفق می‌سازد. به عنوان مثال: علاقمند به کار با وسایل و ابزار هستم؟ علاقمند به کار در یک محیط ثابت هستم؟ علاقمند به مطالعه و فعالیت های علمی هستم؟
2-شناخت توانایی ها: برای انجام هرکاری باید تواناییهای لازم را داشته باشیم تا بتوانیم از عهده‌‌ی آن برآییم. شناخت توانایی‌ها نیز ما را دراین مسیر کمک خواهد کرد. به عنوان مثال: توانایی رهبری، رفتار اجتماعی، فروش اجناس، درک فضایی و عددی و ….
3-شناخت ارزش های کاری: باید بدانیم که اهداف و انتظارات مان از شغل آینده چیست؟ مثلا درآمد برایمان مهم است یا روابط اجتماعی و نوعدوستی و یا اینکه پیشرفت در کار. شناخت این مقوله نیز در انتخاب شغل مناسب اثر گذار است گام اول: ثبت نام کنید. ثبت نام از طریق راه های زیر میسر می باشد: مراجعه حضوری به آدرس دفتر مرکزی و یا دفاتر نمایندگی تماس با تلفن های مرکز
گام دوم: آزمون هشت هر فرهیخته با کمال آرامش به سوالات آزمون پاسخ می دهد. آزمون هشت در چهار سطح دوره اول متوسطه، دوره دوم متوسطه، دانشگاه و سازمانی برگزار می شود.
گام سوم- صدور راه‌نامه پاسخنامه هر فرهیخته توسط سامانه هشت خوانده میشود و بعد از آن راه‌نامه 24 صفحه ای صادر می شود. دراین راه نامه سه پروفایل به شما ارائه میشود. پروفایل شخصیت: دراین بخش از بین 6 تیپ شخصیتی واقع‌گرا، جستجوگر ،قراردادی ،هنری، اجتماعی و متهور نسبت شما با هریک از آنها شخص و در یک نمودارا رائه میگردد. پروفایل توانایی: دراین بخش نسبت شما با 14 توانایی که در مشاغل مورد نیاز است مشخص میشود. پروفایل ارزش‌های کاری: در راه نامه هشت انتظارات و اهداف شما از شغل مشخص میگردد. مشاغل متناسب : در این بخش میزان تناسب هریک از مشاغل با شخصیت شغلی شما سنجیده میشود و 60 شغل مناسب به شما فرهیخته گرامی پیشنهاد میگردد. مشاغل نامناسب: در ادامه راه نامه هشت 10 شغل نامناسب به شما پیشنهاد می شود تا شما هیچ گاه به سمت چنین مشاغل نروید وبرای آن برنامه ریزی نکنید. گام چهارم- مشاوره برای آنکه اطلاعات بیشتری در خصوص راه‌نامه کسب کنید، حتما مشاوره بگیرید. در اینجا به وسیله دریافت مشاوره اطلاعاتی راجع به بندهای مختلف راه‌نامه خود تان به دست میآورید تا بتوانید به بهترین نحو برای آینده برنامهریزی کنید.
جهت دریافت آزمون و مشاوره هدایت تحصیلی و شغلی با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
«مرکز روانشناختی هاتف» (نمایندگی انحصاری مؤسسه هدایت فرهیختگان جوان در کرمانشاه) آدرس: بالاتر از میدان مصدق، جنب خیابان شورا، طبقه دوم خانه کتاب، پارک علم و فناوری، اتاق شماره 1 تلفن: 09354240426
ارزیابی ها مختلف و متفاوتی همواره جهت بهبود میزان عملکرد افراد صورت می پذیرد در این بین کودکان از همه بیشتر در معرض یادگیری های نا مناسب قرار دارند. جهت ارتقاء سطح مهارتی کودکان معمولاً پیشنهاد می شود تا قبل از بروز یک مسئله نسبت به اصلاح آن اقدام شود.
بنابر این توصیه می شود تا در این خصوص و زمان های مورد نیاز هر کدام اطلاعاتی را کسب نماییم. با ارزیابی های زیر به تشریح هر یک می پردازیم.
ارزیابی تشخیص راست و چپ:
در 5/4 سالگی دست چپ خود را باید نشان دهد. در 5/4 سالگی دست چپ خود را روی چشم چپ بگذارد و دست راست خود را روی چشم راست بگذارد. در 5/5 سالگی دست چپ خود را روی چشم راست بگذارد. در 5/7 سالگی دست راست من را لمس کن، زانوی چپ مرا لمس کن.
ارزیابی حس لامسه:
آیا کودک در مقابل لمس شدن اعتراض می کند- آیا کودک دوست ندارد مورد نوازش قرار گیرد.- آیا هنگامی که لباس جدیدی می پوشد واکنش های منفی از خود نشان می دهد.- آیا فقط جنس خاصی از لباس را می پذیرد.- آیا خود را از سایرین جدا می کند.
ارزیابی حس بینائی:
آیا کودک مشکل مشخص بینائی دارد.- آیا در هنگام کپی کردن جابجایی انجام می دهد.- آیا در تمیز بین رنگها و اشکال مشکل دارد.- آیا در هنگام مواجهه با انبوه محرکات دیداری هیجان زده می شود.
ارزیابی حس دهلیزی:
آیا کودک مایل نیست به هوا پرت شود.- آیا کودک از حرکت در فضا می ترسد( مثلاً بالا رفتن از پله) – از حرکات تعادل اجتناب می ورزد.
دست و پا چلفتی بوده و اغلب به اشیاء می خورد یا روی آن می افتد.
ارزیابی قوام عضلانی :
آیا کودک می تواند به مدت طولانی شئ را نگاه دارد؟ – آیا در گرفتن اشیاء ضعف دارد؟ – به آسانی خسته می شود.
ارزیابی در هماهنکی حرکت:
آیا بیش از اندازه دچار حادثه می شود؟ – در کار کردن با مداد مشکل دارد.- در پوشیدن یا در آوردن لباس مشکل دارد.
– برتری دستی دائم ندارد.
روشهای اصلاح و تقویت مهارتهای ادراکی و انجام فعالیت های مربوط به یکپارچگی حسی: پس از اجرای آزمون و بررسی نتایج و تشخیص نقاط ضعف و قوت کودک ، می توان به طور مناسب ، او را یاری داد تا جنبه های ضعیف خود را تقویت نماید. وقتی اطلاعات تشخیصی در مورد کودک فراهم شد تنظیم یک برنامه انفرادی ، ضروری است. برنامه باید به گونه ای تدوین شود که پاسخگوی نیازهای آموزشی کودک باشد. به خاطر داشته باشید برای اجرای موفقیت آمیز برنامه ، رعایت نکات زیر الزامی است.
1- سطح کارکردی کودک را تشخیص دهید و آموزش را از همان سطح آغاز نمائید. نقطه شروع ، در هر آموزش ، توانایی کودک است، نه ضعف و ناتوانی او.
2- تمرینها را، از سطوح حرکتی و ادراکی آغاز کنید وتا سطح شناختی پیش ببرید.
3- به تدریج و به آرامی ، در تقویت شیوه حسی ضعیف کودک بکوشید تا به سطح رشد طبیعی پیشرفت کند.
تمرین 1- پیشرفت مهارتهای توازن ، پیشرفت آگاهی فضایی (مکانی) پیشرفت هماهنگی چشم و دست، پیشرفت فعالیت دستکاری
وسیله مورد نیاز :لاستیک فرسوده سواری
نحوه ارائه: از کودک بخواهید درون آن سینه خیز برود. – از کودک بخواهید لاستیک را به حرکت در آورد.- لاستیک را به حرکت در آورد و آن را متوقف نماید.- کودک با هر دو پا به داخل و خارج لاستیک بپرد.- از کودک بخواهید روی لاستیک بایستد و توازن خود را حفظ کند.
تمرین2- پیشرفت هماهنگی چشم و دست ، افزایش هماهنگی و چالاکی در حرکات
وسیله مورد نیاز : استفاده از نردبان زمینی
نحوه ارائه:1 به سمت جلو درون نردبان قدم بزند.2- به سمت عقب درون نردبان قدم بزند.3- با پای راست شروع به راه رفتن کند.4- با پای چپ شروع به راه رفتن کند.5- روی نردبان به طرف جلو، عقب و طرفین حرکت کند.6- بین دو قاب نردبان به طرف جلو لی لی کند.7- بین دو قاب نردبان به طرفین لی لی کند.
تمرین 3- انجام فعالیتهای لامسه ای جهت بهبود حس لامسه ، چهار دست وپا رفتن، جنبیدن ، غلتیدن-، سینه خیز رفتن با (باسن) راه رفتن تمام فعالیتهایی هستند که درون داد لامسه ای را افزایش می دهند. از کودک بخواهید کنار دیوار ایستاده و بچرخد. چرخش تماماً در یک جهت و سپس در جهت مخالف باشد.
حرکت دیکر جهت بالا بردن فعالیتهای لامسه ای به این صورت است که توپ را چندین بار بر رویش غلتانده و در صورت عدم بروز واکنش نا مطلوب به مرور رفتار را بیشتر نمائید.
حرکت بعدی در افزایش فعالیت لامسه ای به این گونه است که در صورتی که با پارچه حوله ای یا تکه ای موکت کودک لمس شده و در صورتی که کودک پاسخ اجتنابی یا کناره گیری یا واکنش هیجانی نشان داد باید باز هم به درون داده ها و تمرینها ی لامسه ای ادامه دهیم. انجام فعالیت های نقاشی با انگشت، ماسه بازی ، می تواند موثر باشد. کودک باید بعد از تمرینات بتواند زبری، نرمی ، سردی ، تیزی، کندی ، چسبندگی ، سختی ، قطوری ، نازکی را تشخیص دهد.
تمرین 4- انجام فعالیتهای دهلیزی: فعالیتهای دهلیزی باید با احتیاط و دقت کنترل شود، بازیهای کودکانه زیادی مثل طناب بازی ، گرگم به هوا ، شنا و چرخ و فلک متشکل از حرکات مشخص زیادی هستند غلتیدن و استفاده از وسایلی چون صندلی گهواره ای و ترامپولین، سرسره، تاب، چرخ و فلک میتواند در تقویت حس دهلیزی موثر باشد
تمرین 5-فعالیتهای جهت بهبود حس عمومی : (حس حرکت):
حس حرکت یا حس عمق به سیستم حسی ای مربوط است که از داخل بدن خصوصاً مفاصل و لیگامان ها اطلاعات فراهم می اورد. این امر با استفاده از آگاهی درونی در باره اعضا بدن خود، به ما اجازه می دهد فعالیتها را با هماهنگی انجام دهیم. فعالیت های جهت تحریک ، عمدتاً فعالیت هایی از نوع کار سخت هست به طوریکه حداقل در ان وزن بدن جابجا می شود.
تمرین ها : الف- حمل و نقل کالا ب- مسابقه طناب کشی ج- مچاله نمودن روزنامه د- پرتاب توپ سنگین و هل دادن جسم سنگین می تواند در انجام فعالیت هایی جهت بهبود حس عمق موثر باشد.
تمرین 6-فعالیتهایی جهت تقویت برنامه ریزی حرکت
-دمیدن بر توپ پینگ پنگ – تقلید از راه رفتن حیوانات – پرش جفت پا- غلتاندن توپ روی دیوار- شوت زدن به عقب- شوت زدن به جلو- بالا رفتن نردبان
8- حرکت در یک مسیر مشخص فعالیت های این بخش شامل اعمال برنامه ریزی شده ای است که بایست از آسان به پیچیده درجه بندی شود. لازم است طرز کار کودک از نزدیک بررسی شود تا از تناسب سطح فعالیت برای اجرا و موفقیت آن مطمئن شوید.
تمرین 7- هماهنگی حرکتی دو طرفه : فعالیت هایی چون دو چرخه سواری ، طناب بازی ، شنا می تواند در هماهنگی حرکت دو طرفه موثر باشد.
خلاقیت زیباترین و شگفت انگیزترین خصیصه‌ی انسان است. غنا، پویایی و بقای هر فرهنگ و تمدنی به خلاقیت مردمان آن بستگی دارد و این واقعیت را تاریخ بارها به اثبات رسانده است. اکنون در آغاز هزاره سوم به جرأت می توان گفت خلاقیت همان چیزی است که زندگی مدرن بشر متمدن را از زندگی ابتدایی انسان نخستین جدا می کند. اگر اکنون در شروع قرن بیست ویکم مشاهده می کنیم که در قسمتی از دنیا انسان هایی رؤیایی دست یابی به کرات دور دست و سکونت در فضا را به واقعیتی عینی بدل کرده اند ، برای لحظه ای بیندیشیم که در همین لحظه در گوشه های دیگری از دنیا ، انسان های دیگری نیز زندگی می کنند که شیوه ی زیستن آنها همانند بشر هزاران سال پیش است ، به راز خلاقیت ، این موهبت منحصر به فرد انسان ، پی خواهیم برد.
ویژگیهای شخصیت خلاق
هر چند خلاقیت یک توانایی همگانی است و همه ی انسان ها کمابیش از آن برخوردارند، اما افراد ی که خلاقیت بالایی دارند و به عنوان افرادی خلاق شناخته می شوند، دارای خصوصیات شخصیتی و رفتاری ویژه ای هستند که به وسیله ی این خصوصیات می توان آن ها را از سایر افرادی که از خلاقیت کم تری برخوردار هستند ، تشخیص داد. فایده ی اصلی آشنایی با ویژگی های افراد خلاق این است که می توانیداز آن ها به عنوان الگوهای رفتاری برای ایجاد و پرورش رفتارهای خلاقانه در کودکان استفاده کنید . از جمله مهمترین و بارزترین این ویژگی ها شامل :
موانع خلاقیت در محیط خانواده 1.تأکید بیش از حد والدین بر هوش و حافظه ی کودک 2. ایجاد رقابت میان کودکان 3.تأکید افراطی بر جنسیت کودک 4.قرار دادن قوانین خشک و دست وپاگیر 5. عدم آشنایی والدین با مفهوم واقعی خلاقیت 6.انتقاد مکرر از رفتارهای کودک 7.بیهوده شمردن تخیلات کودک 8.عدم شناسایی علائق درونی کودک 9. عدم وجود حس شوخ طبعی در محیط منزل 10.تحمیل نقش بزرگ سال به کودک.
راههاي پيشنهادي براي پرورش خلاقيت و رفتار خلاق در كودكان 1- فرصت هايي به امور پيش بيني نشده در برنامه ريزي خلاق اختصاص داده شود. 2- در گزينش و سازمان دهي برنامه ريزي آموزشي به تجارب اصيل، سيال و انعطاف پذير كه در اصل در برگيرنده سه اصل خلاقيت است، بيشتر توجه كنيم . 3- سؤالات «غريب» ، «غير معمول» و «عجيب» دانش آموزان را نبايد ناديده گرفت. 4- سعي كنيد در همه فكرها نكات مثبت را بيابيد. به فكرها، سؤالات، برچسب «احمقانه»، «بد» و «نا مربوط» نزنيد كه باعث مي شود دانش آموزان سؤالات بهتري مطرح نسازند. 6- از دانش آموزان خويش انتظار خلاقيت را داشته باشيد و آن را طلب كنيد. 7- استفاده از روشهاي حل مسئله حتّي در سنين پايين 8- يادگيري بسيار مهم، ولي تفريحي و جالب باشد. 9- فضاي یادگیری عاري از تنش و فشار باشد و كودكان در آن احساس آسايش و آرامش كنند. 10- همكاري هميشه بر رقابت ترجيح داشته باشد.. 11- تجارب يادگيري حتي الامكان به تجارب دنياي واقعي كودكان نزديك باشد. 12- عدم تكيه بر يادگيري حافظه اي و يادگيري كليشه اي.
شاید شما هم از آن دسته از افراد باشید که به دنبال راه اندازی و یا گسترش کسب و کار و یا شاید به دنبال سود بیشتر از فعالیت خود باشید!
برای هر قسمت از موارد بالا به دنبال کسب و کار هستید، باید بدانید برای بهتر بودن از سایر افراد باید دو مرحله را در نظر گرفت.
بیشتر از دیگران بدانیم
بهتر از دیگران عمل کنیم
همان طور که از آن آن پیداست بخش دوم نیازمند توانمند بودن در بخش نخست است. پس می توانیم این چنین بیان کنیم ابتدا بیشتر از دیگران بدانیم.
برای دانستن بیشتر از دیگران راه های متفاوتی وجود دارد. مانند مطالعه، نظارت بر کار دیگران ، تحصیل در رشته های مرتبط با کار و حتی شاگردی کردن!
تمام این موارد باعث افزایش دانش ما می شوند. اما چه چیز را از ما می گیرند؟
زمان
تمام این موارد که نام برده شده هر کدام بنا بر نیاز ما از چندین روز تا چندین سال به طول می انجامد و با ارزش ترین چیز یعنی زمان ما را از بین می برد.
اما چاره چیست؟
استفاده از مشاوره های تخصصی قبل از رسیدن به بن بست!
یک ضرب المثل شرقی می گه «انسان هوشمند در روزی که آفتاب از سقف خانه اش پیداست آنرا تعمیر می کند!»،
پس باید یاد بگیریم پیش از رسیدن به مرحله بحرانی برای مسئله های کسب و کار خود به دنبال راهکار بگیردیم. و چه بهتر که این راهکار ها آزموده شده، علمی و بومی باشد. با استفاده از دریافت خدمات مشاوره ای بزرگترین سرمایه خود یعنی زمان را پس انداز کنید. در هر چزخه مالی بیشتر سود کنید.
با نگاهی به زندگی پادشاهان و انسان های میلیاردر این اصل را بهتر و بیشتر درک می کنیم. وجود یک وزیر لایق در کنار یک پادشاه در تمام اعصار تاریخ خودنمایی می کند. همچنین دیدن یک مشاوره، وکیل، حسابدار و…. کارکشته در یک کسب و کار عظیم خودنمایی می کند.
پس ما نیز برای موفقیت نیازمند پیروی از قانون جهانی
استفاده از تخصص دیگران ارزان تر از کسب همه تخصص هاست
پیروی کرده و به سرعت و شتاب در جهت دست یابی به آرزو های مالی خود قدم بر می داریم.
جهت استفاده از مشاوره های حضوری در کرمانشاه، مشاوره به صورت تلفنی در سایر شهرها می توانید. با شماره های موجود در سایت و نیز شماره
دوستان عزیز و فعالان در زمینه های موفقیت، آکادمی موفقیت ایران با هیدف ترویج دانش کاربردی موفقیت در تلاش می باشد. از این رو از تمام عزیزانی که در امر برگزاری همایش، جلسات، نشست، ورکشاپ، دور همی و … با موضوعیت موفقیت می باشند، دعوت می کند تا از فضای وبسایت و تجربه برگزار کنندگان دیگر در کنار هم برای به کارگیری و اجرای هر چه بهتر برنامه های برگزار شده همراه شما باشیم.
*خدمات ما رایگان می باشد و کارمزد و یا هزینه اضافی توسط آکادمی از شما دوستان دریافت نمی گردد.
باعث افتخار و مباهات ماست تا در کنار شما انسان های فرهیخته گامی کوچک در جهت اعتلای ایرانی آباد با افزایش سطح آگاهی فردی در جامعه برداریم. امکانات قابل ارائه به شما عزیزان
1- طراحی پوستر رایگان برای سمینار شما (در صورت تمایل).
2- قرار دادن مکان احتصاصی جهت فروش و رزرو برای شما (حتی برگزاری های رایگان).
3- برگزاری ها و ثبت نام ها زمانبندی در انواع بلیط با شرایط مختلف را دارا می باشد.
4- قرار دادن بنر شما در صفحه اول سایت، به صورت عریض.
5- قرار دادن بنر شما در صفحه اصلی فروشگاه.
6- ارسال دعوت نامه به اعضای وبسایت به صورت گروهی و پیامکی.
7- قرار دادن بنر شما در کانال تلگرام و اینستاگرام آکادمی تا زمان برگزاری.
8- واریز مبلغ های ثبت نامی به کارت یا حساب شما، پس از پایان رویداد.
9- استفاده از امکانات معرفی تخصصی، جهت آشنایی پیش از ثبت نام.
10- طرح نیروی برگزاری رایگان! (علاقه مندان به ارائه خدمات در صورت تمایل مجری تخفیف جهت حضور دریافت می نمایند)
11- امکان استفاده از بخش نقشه راهنما در معرفی مکان برگزاری به مشتریان.
12- ارائه مشاوره در نحوه چیدمان روال برگزاری (در صورت تمایل).
13- خدمات دیگری نیز که شما مد نظر داشته باشید در صورت امکان ارائه توسط آکادمی به شما ارائه خواهد شد.
